ダイエット

加圧トレーニング 加圧サイクルシステム 産後ダイエット 子供 赤ちゃん
2019年02月05日

入学式までにダイエット!?スポーツジムに入会する前に加圧トレーニング★☆★

  入学式までにダイエット!?スポーツジムに入会する前に加圧トレーニング★☆★   こんにちは。 埼玉県川口市でパーソナルトレーナーをしている佐藤です。   入学式までにダイエットをしたい!! という方が増えてくる時期ですね。   ダイエットといえば、スポーツジム?フィットネスクラブ?とイメージをされる方が多いのではないでしょうか。   フィットネスクラブで働いていたのですが、入会した半分の方が1ヶ月で退会してました。   入会した80~90%の方が3ヶ月で退会していました。   フィットネスクラブ側の問題点でももちろんありました。   お客様が多すぎてコミュニケーションがなかなかとれないこともあります。   『マシンの使い方を聞きたいのに、スタッフがいない』 『好きな時間に行けるけど、相当意思が強くないと行かなくなる』 『自己流の筋トレで、効果ないし、どこに効いているかもわからないし、だれも教えてくれない』   退会する方にいろいろ聞かせていただきました。   逆に続けられる方は、 ・パーソナルトレーニングをしている ・スタッフと仲が良い ・目的意識がはっきりしている   といった感じでした。   パーソナルトレーニングで行う加圧(KAATSU)は、毎回マンツーマンなのでお客様の目的に合った内容のレッスンを展開することが可能です。   当店では、無理な動きはしないようにしているので、『できる!』という自信にも繋がりますし、運動を継続することができるので、効果にも反映されやすくなります。   そして、なによりも、加圧トレーニングは、低負荷で短時間で行うことができるので、スポーツジムやフィットネスクラブに通うよりもはるかに効率よく身体づくりができるのが人気のポイントです。   お昼休みに加圧。 半日休みに加圧。 ちょっとした時間に加圧。   スポーツジムやフィットネスクラブに急いで入会する前に加圧トレーニングを一度体験してみてください☆彡   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。…

加圧トレーニング 加圧サイクルシステム 産後ダイエット 子供 赤ちゃん
2019年02月03日

入園式・入学式までに加圧トレーニングで引き締めたい!!【二の腕 太もも お腹】

入園式・入学式までに加圧トレーニングで引き締めたい!!【二の腕 太もも お腹】   こんにちは。 埼玉県川口市で加圧トレーニングをしている佐藤です。   もう2月ですね。   寒い時期もあと一ヶ月で終わりとなります。   そうすると、やってくるのは、入園式、入学式。   準備ははじめていますか?   え??   まだなんですか??   フィットネスクラブやスポーツジムに急いで入会しても間に合いませんよ!!   無理した食事制限しても体型は崩れてしまいますよ!!   じゃあどうやって?   短時間、短期間、低負荷の加圧トレーニングです!!   入園式、入学式にスーツでピシッと決めたい♪   二の腕、太もも、お腹を引き締めて、カッコよく着こなしましょうよ♪   写真は、50年後も見られますよ~。   加圧トレーニング専門店のプライベートサロンH&Sなら、お試し体験を先着で5名様に受けていただくことができます。   もし、健康的に体を引き締めたいのであれば、加圧トレーニングも検討してみてください♪   詳しくは、ホームページにある体験レポートやブログをご覧ください。     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります…

2019年01月24日

加圧トレーニングって安全??危険??どっちなの??【川口市でダイエットするならプライベートサロンH&Sの加圧トレーニング】

加圧トレーニングって安全??危険??どっちなの??【川口市でダイエットするならプライベートサロンH&Sの加圧トレーニング】   埼玉県川口市で加圧トレーナーをしている佐藤です。   加圧トレーニングというとどんなイメージをお持ちですか??   ・加圧トレーニングは、スポーツをする人がやるんでしょ ・加圧トレーニングは、芸能人や有名人がやるダイエット方法でしょ ・加圧トレーニングは、筋力アップ、体力アップするんでしょ   加圧トレーニングをやったことがない方には、いろんなことを言われます。   もちろん間違ってることも言われたりもします。。。   『加圧トレーニングって、血を止めるんでしょ。』 『加圧トレーニングって、危ないよね。』   血止めちゃダメでしょ!!   加圧トレーニングを行う場合はちゃんと資格を取得している加圧インストラクター、加圧トレーニングの資格更新を毎年行っている加圧インストラクターの話を直接聞きましょう。   『とりあえず、腕にベルトをきつく巻けばいいんでしょ』 って 自己流でマネするのだけは絶対にダメですよ!!   加圧トレーニングは、腕(二の腕)や脚(太もも)の付け根に加圧専用ベルトを装着し、その方に合った適切な圧を加え血流制限することで様々な効果に導く運動方法のことです。   運動経験、生活習慣、食事習慣、性別年齢などで、どのくらいの圧を加えるかは人それぞれ違ってきます。   その日その時によっても違います。   例えば、寒い日で血管が縮こまっているのに加圧ベルトをきつく巻くと異常に痛かったりしびれが出る場合があります。   そのまま運動しろって言われても辛いだけですよね。   なので、そういった体の状態には、空気圧を調整して行っていきます。   加圧トレーニングは、最近急激に人気が高まってきて興味がある方が増えてきました。   もし、加圧トレーニングを始める場合は、事前に電話やホームページなどで確認してから行いましょう。     ◆加圧トレーニングを受ける前の確認作業◆ ・加圧トレーニング認定施設であるか ・加圧インストラクター資格を取得しているトレーナーが直接指導してくれるか ・お客様からの口コミや体験談を公開しているか     ※安全で安心して加圧トレーニングを受けていただくために確認しましょう。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※レッスン動画やレッスン風景をこまめに投稿しているので、一度見てみてください☆彡  …

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2019年01月19日

川口市で冷えやむくみを改善するならプライベートサロンH&Sの加圧トレーニング

川口市で冷えやむくみを改善するならプライベートサロンH&Sの加圧トレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sです。   太陽が出てぽかぽか陽気でも手足が冷たい、下半身のむくみがヒドイ。。。   そんなことありませんか?   プライベートサロンH&Sでは、冷えやむくみを改善するために、加圧トレーニングでお客様の体に合ったメニューをお作りしています。   加圧トレーニングは血管を柔らかくして、血流を良くしていく運動方法です。   加圧トレーニングを行うことで冷えやむくみは徐々に改善したとのお言葉をよく頂いています。   もこもこソックスを二重に履く ヒートテック二重着用 ほかほかカイロ5個貼り付け   などは一時的に冷えやむくみは解消するかもしれませんが、取ってしまったら元の冷たい手足、むくみでパンパンになってしまうことも・・・。   加圧トレーニングなら、週一回30分で冷えにくい手足、むくみにくい下半身を手に入れることも可能です。   その都度対処では毎日繰り返ししなければいけません。   それって大変じゃないですか?   いつまで続けますか?   加圧トレーニングで血管や毛細血管の流れを良くすることで、根本解決に向かうことができます。   週一回の加圧トレーニングで 冷えない体づくり むくみにくい体づくり をしたほうがずっと経済的で楽だと私は思います。   あなたはどう思いますか?   加圧トレーニングを体験してみたい場合は、お問い合わせからご連絡ください。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※レッスン動画やレッスン風景をこまめに投稿しているので、一度見てみてください☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス…

2019年01月16日

川口市30代女性 加圧トレーニング再スタート!運動を辞めて思ったこと・・・。【川口市でダイエットするならプライベートサロンH&Sの加圧トレーニング】

川口市30代女性 加圧トレーニング再スタート!運動を辞めて思ったこと・・・。【川口市でダイエットするならプライベートサロンH&Sの加圧トレーニング】   こんにちは。 埼玉県川口市でパーソナルトレーナーをしています佐藤です。 専門は、成長ホルモンが約290倍の分泌可能な加圧トレーニングを行っています。   今年になって二週間が経ちましたね。   既存のお客様のご予約も年末に引き続き、お正月明けも空きがなく、少しバタバタしていました。。。   そんな中でも新規でお試し体験でご予約もありでしたが、そのうちの50%は加圧トレーニング経験者!!   いままでずっと加圧トレーニングが初めての方ばかりでしたが、今年はなんだか加圧トレーニング経験者からの依頼が多い!?   お試し体験の際には、必ず30分程度のカウンセリングを行うんですね。   その時にも、昔やっていた加圧トレーニングの話になります。   こんなことやったかなぁ。 あんあことやったかなぁ。   と思いだしながら。   そして、いろいろ聞いているうちに加圧トレーニングをやらなくなってからの話になるんです。   加圧トレーニングを再スタートする方が皆さん言われるのが、   『体力が急に落ちたのを感じます。』   『体重が増え体が重たくなりました。』   『疲れやすくなりました。』   と。   加圧トレーニングを週一回継続しているときって、体が成長しているってあまりわからないこともあるんですよね。   加圧トレーニングを辞めて気付く、加圧トレーニングの効果・・・。   加圧トレーニングをしているときは、体力ついてたんだなぁ。   加圧トレーニングをしているときは、体重が増えなくて、体が軽かったなぁ。   加圧トレーニングをしているときは、疲れにくかったなぁ。   加圧トレーニング(運動)をすることは、健康を保つために重要なこと。   どんなに食事制限したってダメ!   どんなにエステ行ったってダメ!   ちょっとの運動でもいいので続けることが大事!!   加圧トレーニング経験者は、知っています。  …