レッスンを楽しんでもらえて、身体もスケジュールもスリムに！川口の加圧トレーニングでダイエットを行うプライベートサロンH&S川口

プロフィギュアスケート浅田舞さん・プロサッカー元日本代表小野伸二選手が出演！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 プロフィギュアスケート浅田舞さん・プロサッカー元日本代表小野伸二選手が出演！ ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   プライべートサロンH&Sでは、”こだわり”があります。   効果が第三者から実証されているものを扱う、ということ。   以前にもブログで書いたと思います。   研究、特許、論文、検査、実証。   第三者から認められているものを扱っています。       その中で、今回ご紹介するのが、”栄養”について。       世界の栄養分野でトップを維持しているニュースキン社のファーマネックス製品。   先日、雑誌ターザンにも掲載されていたので、体づくりに興味がある方はもうすでに知っているかもしれません。   知らない方のために画像を貼り付けておきます。               雑誌ターザンに大々的に掲載されるのもたくさんの人たちから必要とされ、愛用されているからではないでしょうか。   そして、安全で、安心して口にできるというのが何よりうれしいですよね。   しかも、オリンピックなどのドーピングの検査にも引っかからないことが証明されているので、アスリートや健康志向の高い方たちからは、”自費でもいいから買いたい！”とお問い合わせをいただくくらい。  …

イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮 ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   2021年6月8日にグランドオープンしたイオンモール川口（旧グリーンシティジャスコ）。   もう行きましたか？   私は、グランドオープン前初日に行き館内をウォーキングしてました。   イオンモール川口はフィットネスや健康といったプロジェクトも取り入れているらしく、歩行をチェックする機械なども設置されているんですよ。   歩幅や歩行スピードなど調べることができるのかな？   自分のウォーキングフォームがわかることで健康づくりやダイエットにもつながると思うので一度やってみてもいいかもしれないですね。       そして、健康づくりといえば、休養、運動、栄養。   栄養については、食品売り場ですね。   今回初めて体験したのは、『レジゴー』。   自分のスマートホンにレジゴーのアプリをインストールし、起動させることでお買い物かごに何が入っているかを記録することができます。   スマホのカメラにバーコードを読み取らせると、商品の金額や個数、カゴ内の合計金額なども一目で見ることができる優れもの。   お会計の際は、レジゴー対応レジに行き、スマホでお会計処理をし、会計時にQRコードを読み取り、お支払い。   もちろんキャッシュレス対応なので、クレジットカード決済、QRコード決済、交通系ICカード決済なども利用可能。   驚いたのが、会計時に画面にタッチすることなく処理できるのでとても衛生的なんです！！   不思議な感覚で面白いですよ。      …

～～もくじ～～ ◆ワクチン予防接種の違い ◆ワクチンの副反応、副作用 ◆ワクチン以外の新型コロナ対策はないのか？ ◆新型コロナワクチン接種以外の対策     ワクチン予防接種を打ちたくない、打てないあなたへ【別の予防方法】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ワクチン予防接種を打ちたくない、打てないあなたへ【別の予防方法】 ということで書いていきます。       **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   新型コロナのワクチン予防接種が急速になってきていますね。   大きく分けると3つの会社のワクチンがあります。   アメリカ　ファイザー社 アメリカ　モデルナ社 イギリス　アストラゼネカ社   それぞれどのような特徴があるのでしょうか。       ◆ワクチン予防接種の違い   3社で少し違いを比べてみました。   ファイザー社のワクチン タイプ　ｍＲＮＡ 有効率　94.6％ 接種間隔　3週間 保管温度　－75度前後   モデルナ社のワクチン タイプ　ｍＲＮＡ 有効率　94.1％ 接種間隔　4週間…

加圧トレーナーがダイソー100円ショップで買ったもの   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧トレーナーがダイソー100円ショップで買ったもの ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   先日久々に買い物に行きました。   ダイソー100円ショップ。   久々に行くと新しい商品が入荷していたり、リニューアルしていたり、楽しいですね。       そこで今回見つけたのが、 100円で買えるたんぱく質（プロテイン）。   プロテインジョイ　 プロテインジョイ　ビューティー プロテインジョイ　ウエイトダウン       まさかの100円で買えるたんぱく質プロテインですよ。       黄色のプロテインジョイは、栄養バランスのサポートに、運動による筋肉ＵＰサポートに。   赤色のプロテインジョイビューティーは、美容・栄養バランスサポートに、ダイエットで不足しがちな栄養をサポート。   青色のプロテインジョイウエイトダウンは、減量したい方へ、運動による減量をサポート。       フィットネス、スポーツジム、パーソナルトレーニング、美容、健康、リハビリなどの目的で食事では摂り切れない栄養素たんぱく質を粉末プロテインで摂取している方も多いのではないでしょうか。   試合会場や出張先、キャンプなどの旅行でたんぱく質を持ってくるのを忘れてしまった方は、ダイソー100円ショップに行ってみたら手に入るかも？   ちなみに、元川口そごう裏のダイソーで売ってました。   もし興味がある方は、試してみてください。…

鬼滅の刃の聖地として人気の八幡（かまど）竈門神社　別府　シリカ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 鬼滅の刃の聖地として人気の八幡（かまど）竈門神社　別府　シリカ ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   先日テレビで見かけた別府温泉付近にある鬼滅の刃の聖地として人気の八幡（かまど）竈門神社。   鬼滅の刃が大ブームになることで一気に注目されるようになったそうです。   鬼滅の刃といえば、興行収入世界一になったんだとか。   私もちょうど一年前は2ヶ月間休業で仕事がなかったので見ましたよ。   今人気のアニメってどんなんだろって。   最初は、鬼を切ったり、鬼に食べられたりとあまりいい気分はしなかったんですけど、2話3話と進むうちにもう夢中です。   子供がゲーム機よりも鬼滅の刃コミックを夢中で読む気持ちがわかりました。   『そんなアニメ読んでるの？』 って姪っ子に言ってましたが、自分も次見たい、次見たいってなってました。   そして、妹をなんとか人間に戻るように解決方法を探していく竈門炭次郎の純粋さ。   大人も夢中になるのがわかります。   がんばれ、がんばれって応援したくなりますよね。   話はどんどん脱線しそうなので戻ります。       その鬼滅の刃の聖地と話題になっている別府温泉の地獄って呼ばれている温泉の成分の話。   温泉成分には、シリカ（二酸化ケイ素）と呼ばれる成分が豊富に含まれているんだそうです。   シリカを含んだ温泉や水は必須ミネラルで、人間の皮膚や髪の毛、骨に含まれる成分。   化粧品や飲料水にも使われています。…