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2022年06月22日

【競泳】FINA世界水泳選手権ブダペスト2022金銀銅メダルはだれが獲得??

【競泳】FINA世界水泳選手権ブダペスト2022金銀銅メダルはだれが獲得??     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【競泳】FINA世界水泳選手権ブダペスト2022金銀銅メダルはだれが獲得?? ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   2022年6月22日~7月3日まで FINA世界水泳選手権ブダペスト2022が行われます。   金メダル 銀メダル 銅メダル   だれが獲得するのでしょうか。 どのチームが獲得するのでしょうか。   スポーツ情報に注目です。       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 【競泳】FINA世界水泳選手権ブダペスト2022金銀銅メダルはだれが獲得?? でした。   ~~いっしょに読みたいブログ~~   加圧トレーニングを導入するオリンピック出場選手を公表!! http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8985/   東京2020オリンピック水泳で金メダル獲得!!Zach Apple-ザックアップル http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8993/   東京2020オリンピック 加圧トレーニングKAATSUで世界記録!【水泳・アメリカ】 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8995/  …

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2022年06月07日

加圧サイクルトレーニングKAATSU CYCLE C3ご注文いただきました

加圧サイクルトレーニングKAATSU CYCLE C3ご注文いただきました     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧サイクルトレーニングKAATSU CYCLE C3ご注文いただきました ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   埼玉県所沢市の方から、加圧サイクルトレーニングKAATSU CYCLE C3ご注文いただきました   ありがとうございます。   加圧サイクルトレーニングKAATSU CYCLE C3を使うことで血行促進ができさまざまな効果を引き出すことが可能になります。   筋肉量を増やしたいということでしたので、オンラインにて加圧サイクルトレーニングKAATSU CUCLE C3の使い方や活用方法などをご提案させていただきました。   Youtube動画でも配信していますのでぜひ参考にしてみてください。       加圧サイクルトレーニングKAATSU CYCLE C3のお問い合わせはこちら       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 加圧サイクルトレーニングKAATSU CYCLE…

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2022年06月04日

川口市20代女子の加圧トレーニング初体験【パーソナルトレーニング】

川口市20代女子の加圧トレーニング初体験【パーソナルトレーニング】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市20代女子の加圧トレーニング初体験【パーソナルトレーニング】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   川口市20代女子の加圧トレーニングお試し体験を実施しました。   加圧トレーニングは、初体験の方が多いのでどなたでも始められます。   そして、マンツーマンのパーソナルトレーニングなので 周りの目を気にすることがない 相談しやすいです 効果が引き出しやすい といったメリットがあります。   やってみたい方は、お気軽にご連絡ください。   お問い合わせフォームはこちら     美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 川口市20代女子の加圧トレーニング初体験【パーソナルトレーニング】 でした。       ~~いっしょに読みたいブログ~~   ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし?? http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10039/   【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり!? http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/   女性に多い下半身のむくみと冷え性…

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2022年05月30日

夏といえば水着と紫外線 日焼け止めするならSPFいくつがいい??

夏といえば水着と紫外線 日焼け止めするならSPFいくつがいい??     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 夏といえば水着と紫外線 日焼け止めするならSPFいくつがいい?? ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   前回のブログでは、   【美肌】紫外線・UVA・UVB・日焼け止め・SPF・PAを理解して老化予防 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10082/   ということで書きましたが読んでいただけましたか?   私もそうですが、けっこう知らなかったということあると思います。   夏は薄着になったり水着になったり、肌の露出が増えて紫外線を浴びやすい環境になります。   賢く日焼け止めを使いたいものですね。       ちなみに、日焼け止めのSPFに書いてある数字って気にして購入していますか??       SPF2 SPF23 SPF30 SPF35 SPF50   などと書いてあると思います。   SPFの後に書いてある数字は、大事な部分になるので覚えておきましょう。       SPF1は、約20分間紫外線をカットする力という意味があります。   なので、 SPF2、と書かれていたら、…

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2022年05月29日

【美肌】紫外線・UVA・UVB・日焼け止め・SPF・PAを理解して老化予防

【美肌】紫外線・UVA・UVB・日焼け止め・SPF・PAを理解して老化予防       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【美肌】紫外線・UVA・UVB・日焼け止め・SPF・PAを理解して老化予防 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   雪が降った、雹(ひょう)が降った、と思ったら、外気温30度越え。   一気に暑くなりましたね。   気温が暑くなると同時に気になるのが紫外線。   紫外線を浴びることは、健康のために良いことですが、逆効果になってしまうこともあります。   食事と同じですね。   例えば、いつも室内ばかりでエアコンで温度管理されている生活を送っているのに、いきなり外に出かけることで、やけどレベルの日焼けをしてしまったり、脱水症状、熱中症、熱射病、貧血、体調不良になってしまうことがあります。   いきなり外出して紫外線を浴びるのではなく、徐々に太陽の光を浴びるように日ごろから散歩やウォーキングなどのスポーツを行って、汗をかく習慣を身に付けておきましょう。       ◆紫外線・UVA・UVBとは?   紫外線とは、 太陽からの日射で波長によって、赤外線、可視光線、紫外線と分けられる。 紫外線は、その中のひとつ。   UVAとは、 地上に届く紫外線A波のことで、肌の奥まで届く紫外線。 肌のシミやしわに関係する。 紫外線A波UVAは、肌の奥まで到達し、じわじわと肌にいろいろな影響を与えます。 例えば、コラーゲンを変形させ、シワの原因になるとされています。   UVBとは、 肌を赤くする紫外線B波。 長時間の日焼けが続くと肌が真っ赤に焼けたり、水ぶくれ水泡ができたりします。 UVBはエネルギーが強く肌表面の細胞を傷つけたり、肌が炎症を起こすので皮膚がんやシミの原因になるとされています。 日常生活では、日傘を使う、長袖長ズボンをはく、など極力直射日光に当たらないように心がけることで対策できます。  …