ストレッチ
2022年ハワイのホノルルマラソンを走るなら加圧トレーニングで体づくり
2022年ハワイのホノルルマラソンを走るなら加圧トレーニングで体づくり こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 2022年ハワイのホノルルマラソンを走るなら加圧トレーニングで体づくり ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 埼玉県川口市に2015年10月17日にオープンした加圧トレーニング専門のパーソナルトレーニングジムの佐藤です。 ◆2022年ホノルルマラソン 2022年ハワイのホノルルマラソンが行われるそうですが、何年か前にハワイに行ってマラソンをしたことを思い出しました。 日本からハワイ行きの飛行機も飛ぶようになり、ホノルルマラソンも行われるってなんて健康的なイベント。 空気はキレイだし、景色は最高だし、人生で一度は行ってみていのがホノルルマラソン。 私の父と母も60歳のときに記念でホノルルマラソンを走ってきました。 そしてなんと！！ 61歳のときも二人でホノルルマラソンを走ってました。 やっぱりまた行きたくなるし、ハワイの魅力が存分に詰まっているのかもしれません。 ◆ホノルルマラソンの落とし穴 輝いた情報はいくらでも出てきますが、裏側の情報ってなかなか知ることができないと思います。 実際に父と母が60歳61歳のときにホノルルマラソンに参加した際に起こったこと。 それは、【翌日の激しい筋肉痛】です。 父は、毎朝ラブラドールレトリバーの愛犬と早朝マラソンしていました。 母は、60歳になっても走ってどこでも行ってしまう生活をしていました。 そんな二人でも、ホノルルマラソンを走ったあとは、翌日激しい筋肉痛に襲われたんだそうです。 …
加圧サイクルトレーニングを購入したら行う血行促進3点セット【KAATSU CYCLE C3 】
加圧サイクルトレーニングを購入したら行う血行促進3点セット【KAATSU CYCLE C3 】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧サイクルトレーニングを購入したら行う血行促進3点セット【KAATSU CYCLE C3 】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 加圧サイクルトレーニングを購入したら行う血行促進3点セットをYouTube動画で公開しました。 （KAATSU CYCLE C3） 加圧サイクルC3をお持ちの方は、Youtube動画を見ながら一緒に行っていくといいですね。 ◆Youtube動画 加圧サイクルで1日朝晩に行う3点セット ↓ ↓ ↓ https://youtu.be/yJ2moo1Onl0 まだ、加圧サイクルC3をお持ちでない方は、加圧サイクルC3販売資格を持つプライベートサロンH&Sの佐藤までお問い合わせください。 埼玉県以外にも、東京都、沖縄県からもお問い合わせをいただいてます。 加圧サイクルの発送は、日本全国対応していますし、購入者セミナーについてはオンラインで行うことも可能です。 何かご質問などがありましたら、何でも聞いてください。 近くに加圧トレーニング施設がない まわりに加圧トレーナーがいない 加圧サイクルを自宅で行いたい といった方からのご連絡をお待ちしております。…
加圧サイクルトレーニングKAATSU CYCLE C3購入者へお渡し
加圧サイクルトレーニングKAATSU CYCLE C3購入者へお渡し こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧サイクルトレーニングKAATSU CYCLE C3購入者へお渡し ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 本日は、 加圧サイクルトレーニングKAATSU CYCLE C3購入者へお渡しでした。 自宅で加圧サイクルトレーニングを使って血行促進ができるってだいぶ価値ありますよね。 座ったままでも運動効果が期待できますし、 家事や掃除をしながら血行促進できますし、 お風呂上りにリラックスホルモン分泌できますし、 朝起きたら血行促進してやる気スイッチオンも！ 加圧サイクルトレーニングが自宅でできるデバイスKAATSU CYCLE C3のお問い合わせが増えてきています。 購入できる加圧トレーニング施設は全国でも限られているので、もしご検討されている方は、プライベートサロンH&Sまでお問い合わせください。 ※遠くて来られない方、忙しくて来られない方は、オンラインで購入者セミナーを実施することができます。 【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆 このブログは、…
加圧トレーニングとファスティングでウエストがヤバい細くなった！！
加圧トレーニングとファスティングでウエストがヤバい細くなった！！ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングとファスティングでウエストがヤバい細くなった！！ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 大手フィットネスクラブで勤務していた私ですが、今はパーソナルトレーニング専門のトレーナーとしてフリーランスで活動しています。 もちろんお客様用のトレーニングメニューと自分用のトレーニングメニューも作っています。 その結果、体育大学体操部だったころから20年以上経過していますが、今だにＹ字バランスが簡単にできちゃいます。 そして、今年は、食事にも気を付けているのですが、きっかけは離乳食。 なぜ赤ちゃんにはコンビニ食インスタント食冷凍食品をあげないの？ なぜ離乳食は食塩砂糖しょうゆなど調味料を入れないの？ なぜ離乳食に簡単なレトルト食品をあげないの？ といった素朴な疑問を持ったからです。 誰に聞いても明確な答えは返ってきませんでした。 どんな大人に聞いても明確な答えは返ってきませんでした。 内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®を取得してから、改めて食事の大切さを感じています。 ファスティングカウンセラーの知識は実は離乳食ととても関係しているので、実際に自分が食べる食事にも反映させています。 もちろん、食事だけでは筋肉は減ってしまうので、適度な運動が必要です。 私の場合は、短期間で短時間で低負荷で体づくりができる加圧トレーニングを週1回15分程度で取り入れています。 体は順調です。 昨日8月11日山の日にバイクで秩父までツーリングをしに行ってきたのですが、その際に気付いたこと。 『ベルトが緩くてズボンが落ちちゃう！！』 今までそんなことなかったのに。…
福利厚生倶楽部 RELO CLUB リロクラブ 【加圧トレーニング】
福利厚生倶楽部 RELO CLUB リロクラブ 【加圧トレーニング】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 福利厚生倶楽部 RELO CLUB リロクラブ 【加圧トレーニング】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 2020年8月1日より、福利厚生倶楽部（RELO CLUB リロクラブ）に加圧トレーニングのパーソナルジム、プライベートサロンH&Sが登録されました。 会社や職場の福利厚生で加圧トレーニングがご利用いただけます。 福利厚生倶楽部（RELO CLUB リロクラブ）に加入されている社員、職員の方は、専用アプリや専用サイトからご確認ください。 ※体重、体脂肪が気になる方は、加圧スペシャルインストラクターの私佐藤にご連絡ください。 【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆 このブログは、 福利厚生倶楽部 RELO CLUB リロクラブ 【加圧トレーニング】 でした。 ～～いっしょに読みたいブログ～～ 膝が痛い 歩きたくない 加圧後なら歩ける 川口市70代女性 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10316/ …
