インナーマッスル

2018年08月09日

ヨガ 産後ダイエット 子供二人 川口市40代女性主婦

  ヨガ 産後ダイエット 子供二人 川口市40代女性主婦   川口市40代女性主婦のお客様の加圧トレーニングレッスンを実施しました。   ヨガのための体幹づくりをしたい! 産後ダイエットで子供が大きくなる前に体重を落としたい! 子供二人と遊べる体力をつけたい!   お客様のご希望に合わせて加圧メニューをお作りしました。             ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------

2018年07月04日

腹筋 お尻 体幹 川口市30代女性加圧トレーニング

  腹筋 お尻 体幹 川口市30代女性加圧トレーニング   美しい姿勢を保つためには、腹筋、お尻にある殿筋、体幹にあるインナーマッスルのトレーニングが効果的です。   加圧トレーニングで眠っていた筋肉を目覚めさせて、美しい姿勢をつくり維持していきましょう。   美しい姿勢を維持できるようになると、肥満予防、ねこ背予防、むくみ改善、冷え性改善、美尻効果なども期待できます。   ぜひ加圧トレーニングを続けてみてください。             ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------

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2018年07月01日

川口市30代40代からダイエットをはじめるなら加圧トレーニング

川口市30代40代からダイエットをはじめるなら加圧トレーニング   川口市30代40代からダイエットをはじめるなら加圧トレーニングがオススメです。   低負荷なのでツラい筋肉痛になりにくい。   短時間なので毎日が忙しくても運動が習慣にできる。   短期間なので目標まで近道で到達が可能。     美しく健康的な体を手に入れるなら加圧トレーニングをはじめてみてください。             ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------

2018年06月30日

【ダイエット・登山・運動】 体を動かす前にまず準備!!川口市で加圧トレーニング

  【ダイエット・登山・運動】 体を動かす前にまず準備!!川口市で加圧トレーニング   明日から7月ですね。   この季節になるといつもわくわくします。   だって雨の心配もなくなって外に出かけるのが楽しみじゃないですか^^   どこに行こうかな、とか   何しようかな、とか   どんな景色が見れるかな、とか。       今年になってダイエットのために登山などの運動を始める方もいらっしゃると思います。   普段運動不足だといきなり登山をしてしまうと膝や腰を痛めてしまうこともあるんです。   休み明けに激しい筋肉痛や関節痛に襲われないためにもしっかり事前に準備しておくことをオススメします。     ◆体を動かす前にまず準備!! ・道具の準備 ・エネルギー(燃料)の準備 ・体の準備       ・道具の準備   登山するときの道具は、登山用のものを装備するのが望ましいですね。   私は、日焼け防止や虫さされなどの予防に長袖、長ズボンを着用するようにしています。   暑いときは、半袖にアームカバー、短パンにタイツといった感じ。   一番大事なのは、基礎となる足元。   登山シューズはこだわった方が良いと思います。   ハイキング程度ならスニーカーやランニングシューズでもいいかもしれませんが、登山をするってなったら一応スパイクみたいに根っこや土がひっかかるものがいいと思います。   今回新しく買ったんですが、購入に至るのにいくつかこだわったところがあります。     登山シューズを買うときのこだわり 履き心地、着地時の感触 つま先の動きやすさ 水の侵入を防ぐ(GORETEX) 滑りにくい 軽い  …

2018年06月23日

川口市10代女性 ダイエット成功 体重減 体脂肪量減 ウエスト減 加圧トレーニング

  川口市10代女性 ダイエット成功 体重減 体脂肪量減 ウエスト減 加圧トレーニング   加圧トレーニングを始めて二回目の計測で効果が出ていました。   体重減 体脂肪量減 ウエスト減   そして三ヶ月後。   体重は7kg以上減り、ウエストがパツンパツンだったパンツが、今ではゆるゆる。   ゴムも縮みきれないのですき間ができています。   三ヶ月でこれだけ体が変わったけど、これからまだまだ変化しそうな気がします。   さすが19歳!   成人式が楽しみですね☆彡               ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------