くびれ

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2020年06月19日

2020年夏までに腹筋を割りたいあなたにオススメの方法◆詳細は↓

2020年夏までに腹筋を割りたいあなたにオススメの方法◆詳細は↓   ◆こんな方にオススメ◆ ・コロナ太りでお腹がたるんでしまった方 ・テレワークで今までにない運動不足の方 ・短期間で体重が2kg以上増えている方   ※一度やってみてください。   説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。   2020年夏までに腹筋を割るための鍛え方を無理ない強度で自宅でやってみてください♪   一日5分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡       YouTubeチャンネル動画はコチラ   ↓ ↓ ↓     ◆◇◆◇◆◇◆◇           プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ ◆当店のインスタグラムはこちら…

2020年06月19日

運動不足で体重2kg以上増えてない?それってコロナ太りかも?

運動不足で体重2kg以上増えてない?それってコロナ太りかも?   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   運動不足で体重が2kg以上増えている方がとても多いことがわかりました!   テレワークが進む一方で生活のリズムが崩れて運動習慣も崩れて・・・。   椅子に座りっぱなし、好きな食べ物、好きな飲み物、栄養偏ってるというのも原因かもしれません。   でも、大丈夫です。   今日からダイエットを始めれば夏までに2ヶ月前の引き締まった体に戻れます!   一日5分のトレーニングを早速はじめてみましょう♪       YouTubeチャンネル動画はコチラ   ↓ ↓ ↓     ◆◇◆◇◆◇◆◇           プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00…

2020年06月18日

運動不足でコロナ太り?一日5分ダイエットで解消できます!詳細は↓

運動不足でコロナ太り?一日5分ダイエットで解消できます!詳細は↓   ◆こんな方にオススメ◆ ・外出自粛で食べ過ぎ飲み過ぎ運動不足な方 ・急激な運動不足で体が重い痛い方 ・気付いたら体重が2kg以上増えた方   ※一度やってみてください。   説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。   一日5分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡       YouTubeチャンネル動画はコチラ   ↓ ↓ ↓     ◆◇◆◇◆◇◆◇           プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら…

2020年06月13日

今日の自宅トレーニングのオススメはコレ◆腹筋トレーニング◆

今日の自宅トレーニングのオススメはコレ◆腹筋トレーニング◆   おはようございます☆彡   2020年6月13日土曜日です。   今日も自宅トレーニングをして夏に向けて体力をつけていきましょう♪   今日のオススメは、腹筋トレーニング!!   レッツスタート!!       YouTubeチャンネル動画 自宅トレーニングにオススメの腹筋トレーニングはこちら   ↓ ↓ ↓       ◆◇◆◇◆◇◆◇               プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~…

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2020年06月12日

お尻がペッタンコで悩んでる??下半身を引き締めるトレーニングを動画で紹介します

お尻がペッタンコで悩んでる??下半身を引き締めるトレーニングを動画で紹介します   外気温が暑くなって、服装もだいぶ変わりましたよね。   ・短パン ・スカート ・スキニーパンツ   でもどうしてもそのまま外には出たくない・・・。   それはもしかしたらお尻がペッタンコで悩んでいるから??   本格的な夏に突入する前にお尻を引き締めるトレーニングを行っておけばまだ間に合います。   お尻の筋肉をしっかり使って引き締めて、美しいヒップラインを作っちゃいましょう。       お尻に効く筋力トレーニングは、YouTube動画で撮影してありましたので、ぜひ参考にしてみてください。       一日5分のお尻トレーニング。       レッツ宅トレ♪       YouTubeチャンネル動画はコチラから   ↓ ↓ ↓     ◆◇◆◇◆◇◆◇           プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪…