お腹 下っ腹

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2022年05月10日

【ダイエットの前に】女性必見!医療や薬に頼らない生活を送りたい方へ

【ダイエットの前に】女性必見!医療や薬に頼らない生活を送りたい方へ       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【ダイエットの前に】女性必見!医療や薬に頼らない生活を送りたい方へ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   最近ダイエットを新規で始める女子が増えてきたような気がする私加圧パーソナルトレーナーです。   体重10kg落としたいです 体脂肪を10%絞りたいです 下半身の冷えや浮腫みをなくしたいです   プライベートサロンH&Sに通われているお客様の90%以上は女子ということもあって、ダイエットしたい女子の悩みをよく相談されます。   しっかり行動すれば、体はその通りになる、と私は思っていますが、あなたはどう思いますか?         先日、ヨガ女子のインストラクターとこんな話になりました。       『女子って薬に頼る人、多いよね。』       そうなんだ、と聞いてました。   生理痛が出る前に鎮痛剤を飲む ワクチン接種で発熱する前に解熱剤を飲む 風邪をひいたら解熱鎮痛薬を飲む   まあ、飲むだろうな、と聞いていました。   『女子はよく飲むのよ。』 『女子は毎月飲むのよ。』 『何もないのに女子は飲むのよ。』   そんなに飲む人いるの?と聞いてました。…

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2022年04月26日

脚もお尻もお腹も引き締めOK?加圧式美脚スパッツの魅力とは?

脚もお尻もお腹も引き締めOK?加圧式美脚スパッツの魅力とは?     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 脚もお尻もお腹も引き締めOK?加圧式美脚スパッツの魅力とは? ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   こんなお悩みありませんか? 脚が太くて困っている 細身のズボンが履けない セルライトをどうにかしたい むくみがひどい ダイエットする時間がない きつい運動は苦手   それでも痩せたいしきれいになりたい!   そんなあなたにピッタリの商品???   履くだけで着痩せする加圧スパッツ???   お腹・骨盤を美メイク???   くびれのシェイプアップ???   骨盤をしっかり引き締め???   履くだけで印象を変えます???   持ち上げるヒップをメイク???   加圧で美脚に???   履くだけで美脚ケア???   モデル級の美脚ライン???   脚、お腹、お尻を加圧+引き締めでしっかりケア???       魅力的な言葉が並んでいますが、こういった商品ってまだまだ多いですよね。…

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2022年04月19日

川口市30代女子 子連れママのダイエットなら加圧トレーニングがオススメ【口コミ・お客様の声】

川口市30代女子 子連れママのダイエットなら加圧トレーニングがオススメ【口コミ・お客様の声】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市30代女子 子連れママのダイエットなら加圧トレーニングがオススメ【口コミ・お客様の声】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   川口市30代女子の産後ママから加圧パーソナルトレーニング後に口コミをいただきましたのでご紹介します。     ~加圧トレーニングの目的~ 産後ダイエットしていつまでもキレイなママでいたい 今年の夏はお尻を隠さない服を着たい 疲れない体をつくりたい     子連れママのダイエットなら加圧トレーニングがオススメ!とお言葉をいただきました。       ◆川口市30代女子 産後ママの口コミ・お客様の声   『産後の体型が気になり、ただ単純に体重を落とすよりも、体重も落としつつ体力もつけたいと考えてました。 しかし、子供が一緒となるとなかなか通えるところはなく、川口市、子連れ、ダイエットというワードで検索したところ、こちらがヒットしました。 体験で伺いました。 担当の方もお子様がいて子供の扱いも上手なので、トレーニング中はグズることなく、むしろ笑顔でした! 子供を抱っこしたままトレーニングしました! 子供も遊ばせる様な感覚でした。 スキンシップもとれて運動もできて、一石二鳥!! 産後関節の痛みもあり、体力も落ちていたので、激しい運動は出来ませんが、これならできる!体も痛くない!そんな印象でした。 子連れだからとか、体力落ちてるから激しい運動できないと諦めなくて大丈夫です! これから本格的に通いますが、子供と一緒に楽しんできて運動ができそうな気がします! 子連れママさんにオススメです!』       口コミありがとうございました。   美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S      …

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2022年04月12日

産後ダイエットはお腹と骨盤を引き締める筋トレが効果的

産後ダイエットはお腹と骨盤を引き締める筋トレが効果的     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 産後ダイエットはお腹と骨盤を引き締める筋トレが効果的 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   赤ちゃんを出産したあとは産後ダイエットをはじめたい! といった女子は多いです。   ですが、 なかなか赤ちゃんを連れて一緒に通える施設は限られているようです。   プライベートサロンH&Sは、マンツーマンのパーソナルトレーニングなので赤ちゃんと一緒に通うことができます。   産後ダイエットをご希望される女子に多い悩みは、 体重を落としたい お腹とくに下っ腹を引き締めたい 歪んだ骨盤を引き締めたい 脇腹の脂肪を落としたい お尻のたるみを解消したい などがあります。   それらは、産後ダイエットのYoutube動画を見ながら筋トレしてもなかなか問題解決しません。   ですが、低負荷で関節の負担を少なく筋トレができる加圧トレーニングなら悩みの解決に役立ちます。     加圧トレーニングで、体重を落とすことは可能です。 加圧トレーニングで、お腹とくに下っ腹を引き締めることは可能です。 加圧トレーニングで、歪んだ骨盤を引き締めることは可能です。 加圧トレーニングで、脇腹の脂肪を落とすことは可能です。 加圧トレーニングで、お尻のたるみを解消することは可能です。     産後ダイエットをはじめるなら加圧トレーニング専門店のプライベートサロンH&Sをご利用ください。       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S  …

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2022年04月06日

ファスティングの効果はダイエットだけじゃない?あなたの当たり前とは?

ファスティングの効果はダイエットだけじゃない?あなたの当たり前とは?     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ファスティングの効果はダイエットだけじゃない?あなたの当たり前とは? ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   先日美容室に行ってきた時の話です。   担当してくれたのは20代女性の美容師。   私がフィットネス関係の仕事をしているという話をしていたらこんな話になりました。       ※一部抜粋   美容師 『ダイエットって、ファスティングとかですか?』   私 『まあ、ファスティングもいいかもしれないですね。』   美容師 『私、水だけファスティングやったことあります。この間もやりました。めっちゃ体重落ちて痩せたんですよ!』   私 『そうなんですね。で、その後どうですか?』   美容師 『え?どゆことですか?』   私 『水だけのファスティングは体重は落ちるかもしれないですけど、水はカロリーゼロ。栄養が足りないで痩せるのって飢餓ってことですよね。栄養不足ってことですよね。』   美容師 『え??』   私 『栄養が足りないのに、体温を保ったり、こうやって体を動かせているってことは、何かを燃やしてエネルギーにしているってことですよね。』   美容師…