お尻 ヒップ

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2020年06月12日

お尻がペッタンコで悩んでる??下半身を引き締めるトレーニングを動画で紹介します

お尻がペッタンコで悩んでる??下半身を引き締めるトレーニングを動画で紹介します   外気温が暑くなって、服装もだいぶ変わりましたよね。   ・短パン ・スカート ・スキニーパンツ   でもどうしてもそのまま外には出たくない・・・。   それはもしかしたらお尻がペッタンコで悩んでいるから??   本格的な夏に突入する前にお尻を引き締めるトレーニングを行っておけばまだ間に合います。   お尻の筋肉をしっかり使って引き締めて、美しいヒップラインを作っちゃいましょう。       お尻に効く筋力トレーニングは、YouTube動画で撮影してありましたので、ぜひ参考にしてみてください。       一日5分のお尻トレーニング。       レッツ宅トレ♪       YouTubeチャンネル動画はコチラから   ↓ ↓ ↓     ◆◇◆◇◆◇◆◇           プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪…

2020年06月11日

ファッションモデル歌手きゃりーぱみゅぱみゅさんもブログで加圧トレーニングを紹介 女性芸能人に大人気!

ファッションモデル歌手きゃりーぱみゅぱみゅさんもブログで加圧トレーニングを紹介 女性芸能人に大人気!   くりーむしちゅー上田晋也さんが司会を務めるテレビ番組で、ファッションモデル歌手きゃりーぱみゅぱみゅさんが加圧トレーニングをやっていると言ってましたね。   きゃりーぱみゅぱみゅさんのInstagramでも何度か加圧トレーニングやったよ~って美脚の写真付きで紹介してました。   過去に、Yahoo!ニュースでも取り上げられたと思います。   加圧トレーニングは、きゃりーぱみゅぱみゅさん以外にも女性芸能人に大人気です。   やっぱり女性芸能人にもなるとまわりがざわざわしてしまうので、みなさんお忍びで通われています。   加圧トレーニングをやられている方は、脚もキレイだし、ウエストも引き締まってくるし、小顔で8頭身っていう方も。   ダイエット効果以外にも、美容美肌効果、引き締め効果、筋力アップ効果、体力アップ効果などいろいろあるし、『加圧トレーニング』は登録商標なので安心して通えるというメリットもあります。   きゃりーぱみゅぱみゅさんはこれからもっともっとキレイに、可愛く、魅力的になっていくでしょうね。   これからも応援していきたいと思います♪       きゃりーぱみゅぱみゅさんなどファッションモデルや女性芸能人もやっている加圧トレーニングはこんな感じです   ↓ ↓ ↓       ◆◇◆◇◆◇◆◇           プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00…

2020年06月09日

コレステロール中性脂肪を下げるにはこの4つの運動が効果的◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S

  コレステロール中性脂肪を下げるにはこの4つの運動が効果的◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S   在宅勤務、テレワークの影響で運動不足ぎみ。   体重は増えるし、体脂肪も・・・。   コレステロール、中性脂肪も気になる。。。   そんなときはコレ。   コレステロール中性脂肪を下げる4つの運動が効果的です。     ◆こんな方にオススメ◆ ・最近コレステロール値が高く急に増えた方 ・医者に中性脂肪が高いと指摘された方 ・肥満や糖尿病など病気のリスクを減らしたい方   ※一度やってみてください。     YouTubeチャンネル動画はコチラ ↓ ↓ ↓                   プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~…

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2020年06月07日

川口市でコロナ肥満 運動不足解消 産後ダイエットするなら加圧トレーニングのH&S

川口市でコロナ肥満 運動不足解消 産後ダイエットするなら加圧トレーニングのH&S   こんにちは。 日曜日はどのようにお過ごしでしょうか?   家で過ごすことが多いここ最近ですが、コロナ肥満といわれる体重増加は大丈夫でしょうか。   体重増加を防ぐためには、運動不足解消するのが効果的です。   特に、出産後のママさんは赤ちゃんが寝ている間に産後ダイエットを始めておかないと、赤ちゃんが一人で歩けるようになったら自分のことはなかなかできなくなってしまいます。   出産後、運動許可がもらえたらさっそくできることから運動していきましょう。   さっそく産後ダイエットのお試し体験が入りました。   週一回の加圧トレーニングでこの2ヶ月で増えてしまった体重をなかったことに。   思い立ったら動き出しましょう☆彡           プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓ ↓ ↓         プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ ,   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ ◆当店のインスタグラムはこちら…

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2020年06月06日

コロナ肥満に悩んでいませんか?◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングができるH&S

コロナ肥満に悩んでいませんか?◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングができるH&S   2020年も半分が終わろうとしていますね。   そのうちのさらに半分は、新型コロナで自宅で過ごすことが多かったのではないでしょうか。   在宅勤務 テレワーク 3密   あまり聞きなれない言葉ばかり毎日聞いていたような気がします。   普段なら出勤時間なのに、家でのんびりしてる。   仕事の時間になったらパソコンの前に座ってもくもくと仕事。   仕事が終わるとソファーでテレビを見る。   家の中ではほぼ動いていないのでだいぶ運動不足になってしまいますよね。   一日1,000歩も歩いていない人も多いんだとか。   久々に体重計に乗ってみると・・・。   ぎょえぇ~~~~~~~~   体重増えてるぅ!!!!   コロナ肥満のはじまりです。   そりゃそうですよ。   好きものばかり食べて、栄養は偏るし、運動してないし、糖質脂質エネルギーは体に蓄えられたまま。   でも大丈夫です。   これからどうしたらいいかで今後が変わります。   もし、何もしないで今まで通り家での生活がメインで運動不足が続いてしまったら、そのまま体重は増えてしまい、体が重くなり、間接を痛めたり、病気になってしまうことも。   でも、何か運動を始めて体脂肪が減って、体重が減って、コレステロールが減って、血圧が減って、血行が良くなったら、コロナ肥満なんて心配いらなくなります。   そうなったら、自分に自信がついて新しいことが発見できるようになるかもしれません。   何もしないでいると良いことは起きません。   何か行動に移すことで新しい未来を作ってみてはいかがでしょうか。           プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓ ↓ ↓  …