お尻 ヒップ

2017年03月06日

太った痩せたを繰り返す 体重-10kg ダイエット◆川口市30代女性

太った痩せたを繰り返したくないと始めた加圧トレーニング。   目標は体重-10kgダイエット     太ってから着れなくなった20着の洋服。     捨てずに取っておいてくださいね!     着れるようになるので^^     加圧レッスンお疲れ様でした!!     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット!! 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo:  http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:  https://twitter.com/KaatsuS **************************************

2017年03月06日

結婚式までに整えたい 下半身 背中 骨盤の歪み◆川口30代女性

2月にハワイで海外挙式を行うということで始めた加圧トレーニング。     加圧で一通り体を整えて出国の日。     直前のレッスンは仕事の都合でキャンセルになってしまったけど 大丈夫だったかなぁ     背中や下半身はたるんでしまっていないかなぁ 骨盤の歪みは戻ってしまっていないかなぁ     と心配でしたが 今回、結婚式後のレッスンで 当日の話や挙式中の写真を見せていただきました。     真っ白で素敵なウエディングドレスから見える背中は 参列してくださった皆様も     『背中きれいだね』     って言ってくださったみたいで よかったですね♪     とても背中のラインがキレイで 思わず釘付けになってしまいました!!     仕事でどうしても猫背になってしまったり 肩や背中の筋肉がカチンコチンに硬くなってしまいがちでしたが 加圧でほぐしてほぐしてほぐして。。。     背中を集中的にケアしたので 姿勢もキレイになったし♪     ウエストも引き締まって 顔も小さくなって 最高のボディコンディショニングで迎えたハワイ挙式。     最高の写真が撮れましたね♪     これからも 骨盤が歪まないように 背中、下半身がたるまないように ボディケアしてあげてください^^…

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2017年03月06日

姿勢矯正下着で固まった腰 腰痛 ぎっくり腰◆川口市60代女性

細く見せようとして若いころから付けている姿勢矯正下着。     姿勢矯正下着は、コルセットのようにウエストを固めて 姿勢が良くなるように見せることができます。     姿勢が良く見えるだけではなく ウエストが細くなったように見えます。     産後の気になるウエストや姿勢を改善するには いいかもしれませんね。     しかし、 何十年も使っていたら変わってしまった体。     姿勢はまっすぐだけど     そのまま固まった腰      腹筋が弱くなってしまっているため腰痛に     ぎっくり腰も何回か     今の見た目よりも それを続けた結果どうなるのか。     コルセットや矯正下着などを使うなというわけではなく しっかり自分のチカラで体を支えることも大事ですよ。     加圧でインナーマッスルを鍛えてあげることで 自然とウエストに筋肉がつき 最近はウエストが引き締まってきましたね。     20年前の服が着れるようになったり パンツが履けるようになったり 加圧を始めてからうれしいことばかり。     60歳過ぎていますが体年齢は50代!!     まだまだ若返りますね^^    …

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2017年03月06日

産後ダイエット 二の腕 猫背解消◆川口市30代女性

川口市30代女性の方の 産後ダイエットと二の腕の引き締め、猫背解消 のレッスンを行いました。     体重は変わらないですが、 二の腕の脂肪が少なくなってきて 引き締まっていましたね。     数値ではわからない変化が確実に出てきています。     スマホ使用時の猫背も解消してきたように感じます^^     育児が大変だと思いますが、 加圧で体をリセットして新たなスタートを踏み出しましょう!     加圧トレーニングお疲れ様でした。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット!! 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo:  http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:  https://twitter.com/KaatsuS **************************************

2017年03月04日

結婚後ダイエット ボディラインづくり 食事改善◆30代女性

結婚後に増えた体重を元に戻したい 深田恭子さんのような魅力的なボディラインをつくりたい キレイになるための食事改善をしたい     に合わせて加圧メニューをお作りしました。     実施コースは ロングコース60分。     前半は全身の脂肪を分解、燃焼してくれる加圧トレーニング。 後半はしっかり脂肪を溶かす有酸素運動。     一週空いてしまったので少しきつそうでしたが 目標達成のためにがんばっていましたね。     今回は脂肪燃焼を効率よくする背中、二の腕を中心に 大きな筋肉があるお尻に重点を置いてみました。     普段あまりお尻は使っていないようで 後半は大変そうでしたが 明日以降は筋肉痛になると思うので お帰りの際にお伝えしたことをやってあげてくださいね。     食事についてもアルコールの飲み過ぎ注意。 油脂が多いスナック菓子類の制限。 規則正しい生活。     次回またフィードバックしましょう♪     30代女性のお客様 加圧レッスンお疲れ様でした^^     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット!! 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12…