お子様連れOK

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2016年11月11日

11月11日の今日は何の日??

カレンダーを見たら 今日は『 1 』がいっぱい並んでいました!!       なんか気になったので調べてみました^^       ◆11月11日はこんな日   ・第一次世界大戦停戦記念日 ・介護の日 ・公共建築の日 ・電池の日 ・配線ン器具の日 ・ジュエリーデー(宝石の日) ・麺の日 ・ピーナッツの日 ・チーズの日 ・サッカーの日 ・靴下の日、ペアーズデイ ・恋人たちの日 ・おりがみの日 ・西陣の日 ・下駄の日 ・鏡の日 ・鮭の日 ・煙突の日 ・チンアナゴの日 ・箸の日 ・きりたんぽの日 ・磁石の日、磁気の日 ・コピーライターの日 ・立ち呑みの日 ・豚まんの日 ・おそろいの日 ・ポッキーの日、プリッツの日       とけっこういろんな記念がある日なんですね♪       そうなんだーというものもあれば、 知ってるーというものまで。       ポッキーの日、プリッツの日なんかは今では有名ですね。       フィットネス関係の記念日もあってもいいのになぁ~…

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2016年11月11日

子供が風邪をひいたのでお休みします-20代30代女性(ママさん)

産後ダイエットでよくあることです。     子供が風邪ひいたのでお休みします と加圧トレーニングキャンセルのご連絡をいただきます。       通常の当日キャンセルは レッスン料の100% をご負担いただいています。       ですが、 小さいお子様がいらっしゃるママさん の場合は、当日キャンセルでも ご負担なしで受けています。       朝起きたら子供が急に熱を出していた。 転んでケガをしてしまった。 病院に連れていかなきゃ。 ということがよくあります。       子供たちにとって 一番近くで守ってくれるのはママしかいないですから。       近くにいてあげてください^^       何か子供に異変があったら 遠慮なくご相談を。             ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ! 30代40代からはじめるダイエット!! ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com…

2016年11月10日

靴がブカブカに緩くなった理由とは?40代女性

40代女性 ダイエットと不妊治療の目的 で加圧トレーニングのお手伝いを させていただいています。       ダイエットは 息子につかまれるお腹の脂肪をなくしたい!   不妊治療では もう一人妊娠したい!       という目標を持って 楽しみながらも真剣に 加圧トレーニングを取り組んでいます。       不妊治療で加圧トレーニングを行う方は 実は結構いらっしゃるんです。       あの女優もあの有名人も。       不妊治療については また何かの機会にお伝えしていきますね。       いつも加圧トレーニングを行う前には 体組成測定を行い、体のチェックをしています。       先日の加圧トレーニングの際も いつもの通り 『お体の調子はいかがですか?』 と聞いたところ       『そういえば先生!! 靴がブカブカに緩くなったんです!!!』       え!?    …

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2016年11月10日

むくみも冷えも加圧で解消!!冬もポカポカな理由

今日も朝起きたら顔が むくみでパンパン だったので ギュギュっと加圧ベルトを巻いて 一日がスタートです^^       午前中に加圧トレーニングをする と血流が良くなるので 脚もむくみにくくなるし 体はポカポカで冷え知らず だし いいことだらけ!       気温が10℃なくても 自転車乗る時は手丸出し。       だって 指先までぽっかぽか なんですもん^^       でも 乾燥でささくれができたりしやすいので 一応手袋をはめるようにしています。       指先って結構みなさん見てるんですよね^^:       手袋は 毛糸のとか革のとかじゃ暑いので ランニング用の薄い手袋♪       これで十分なくらいポカポカです。       靴も 夏に履いていたランニングシューズ をこの季節でも履いています。       冬用の靴を買えないわけじゃないですよ笑…

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2016年11月09日

30代女性 初めてのトレーニング

始めてのトレーニングお疲れ様でした。       今回は、 加圧トレーニング30分 有酸素運動30分 簡単なストレッチ を行いましたがいかがでしたか?       前回の体験の下半身トレーニングが けっこう効いたようで軽い筋肉痛だと おっしゃっていましたね。       加圧トレーニングを行うと 普段意識して使えない筋肉も 使えるようになるため どなたでも軽い筋肉痛になることがあります。       次回以降は徐々に和らいでくるとおもうので ご安心ください^^       もし筋肉痛が気になるときは、 遠慮なくおっしゃってくださいね。       筋肉痛を比較的早く回復させる方法をご案内します。       次回は 動きの説明などは省略させていただきます ので運動量が少し多くなると思います。       水分補給をしながら 無理しないように トレーニングしていきましょう。         ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ!…