お子様連れOK

加圧トレーニング 美容 美肌 美顔器 小顔 むくみ 毛穴 美白 ルミスパ プライベートサロン マンツーマン モニター リバウンド 結婚式 ブライダル
2019年12月30日

出産前の体に戻したい!体力向上したい!-川口市30代女性

  出産前の体に戻したい!体力向上したい!-川口市30代女性   川口市30代女性のお客様   ダイエットモニターの結果が出ました。     川口市30代女性のお客様     ◆環境   生後7ヶ月の元気な子供が一人 小さい頃プールに通っていた 中学高校大学で器械体操をしていた 仕事中は立ち仕事でじっとすることが多い     ◆運動習慣   子供と遊ぶ 保育園の送り迎え     ◆今回の目標   妊娠出産で一回り大きくなってしまった体を引き締めたい 出産前の体重に戻したい 体力向上したい ストレス発散したい バストが垂れてしまったのでバストアップしたい     ◆やったこと   週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース     ◆数値の変化   二の腕 右 -1.0cm 細くなった!   二の腕 左 -1.5cm 細くなった!   ウエスト おへそ位置 -8.0cm 細くなった!   ヒップ -2.5cm 細くなった!   太もも 右…

加圧トレーニング 美容 美肌 美顔器 小顔 むくみ 毛穴 美白 ルミスパ プライベートサロン マンツーマン モニター リバウンド 結婚式 ブライダル
2019年12月29日

産後ダイエットは働きながらでも可能!-川口市30代女性

  産後ダイエットは働きながらでも可能!-川口市30代女性   川口市30代女性のお客様   ダイエットモニターの結果が出ました。       川口市30代女性のお客様     ◆環境   小さいころから運動が苦手 仕事はフルタイム 幼稚園前の子供が一人いる 仕事中はじっとしている 冷え性がひどく夏でも寒い 肩こりが酷くストレッチをしているがすぐにまた肩こり いつも疲労感とストレスを感じている 野菜はほとんど食べない     ◆運動習慣   特に運動していない 休日は寝て過ごすことがある     ◆今回の目標   筋肉をつけて体質改善したい 冷え性を寒い冬までに治したい -5kgダイエットしたい (産後に増えて残ってしまった分) 働きながら産後ダイエットをしたい     ◆やったこと   週1回~2回のトレーニング60分を20回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース     ◆数値の変化   二の腕 右 -1.0cm 細くなった!   二の腕 左 -1.5cm 細くなった!   ウエスト おへそ位置 -8.0cm 細くなった!…

2019年12月23日

キッカケは『加圧トレーニングやってますか?』

キッカケは『加圧トレーニングやってますか?』   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   2015年10月17日プライベートサロンH&Sオープン 2019年10月17日オープン4周年記念   そして、5年目がスタートしました。   大手フィットネスクラブで電話対応しているときに   『加圧トレーニングやってますか?』   という質問をされたのが、加圧トレーニングを知るきっかけです。   その当時は、始めて聞くトレーニング方法ですし、だれも詳しく説明できる人もいなかったので   『ふ~~ん』   という感じだったのを覚えています。   そして、別のフィットネスクラブに転職したときに、フィットネスエリアの隣にあるパーソナルトレーニングエリアで加圧トレーニングをやっていました。   当時は、マンツーマンレッスンのパーソナルトレーニングにはほとんど興味がなかったのですが、専門のパーソナルトレーナーがいなくなったときに私に声がかかり、翌月からパーソナルトレーナーとして活動をはじめました。   今までグループレッスンしかほとんどしたことがなかったのですが、パーソナルトレーニングは、結果が出やすいことがわかりました。   そして、しばらくしてから   『加圧トレーニングって何してるんだろ?』   と疑問に思うようになりました。   加圧トレーニングインストラクター有資格者のトレーナーにいろいろ聞いて、   『通常のパーソナルトレーニングよりもスゴイじゃん!! レベルが違い過ぎる!!』   と感じました。   そして一ヶ月後くらいに、どうやったら加圧トレーニングの資格が取れるのか?を聞いて、いろいろ調べて、加圧トレーニングインストラクターの資格取得したのが2012年10月。   振り返ると懐かしいです。   もう7年も加圧トレーニングインストラクターをやってるんですね。   そして独立してもう4年も経過。   今までいろんなことをしてきましたが、こんなに続くのは初めてかもしれません。   最近は、日本加圧学会、日本加圧医療学会、加圧トレーニング有資格者勉強会などにも積極的に参加するようになったのでさらに楽しみながらのめりこんでいます。   プライベートサロンH&Sがオープンして、今まで4年間たくさんの方が加圧トレーニングを含め、当店をご利用されてきました。  …

2019年12月16日

川口市30代女性の加圧トレーニングで産後ダイエット

川口市30代女性の加圧トレーニングで産後ダイエット   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   川口市30代女性のお客様のお話です。   加圧トレーニングを体験してから今回で4回目。   最初はお子様がギャン泣きで抱っこから脱出することができずでした。   でもこれはよくあることなので慣れています。   体験後の1回目でもギャン泣き。   ママが着替えにいくほんの1分も大騒ぎ。   これもよくあることです。   体重を測定して、加圧トレーニング中は、やっぱり抱っこしながらのエクササイズ実施。   ママが疲れてきて、抱っこ紐を降ろすと・・・。   ギャン泣き。   産後ダイエットあるあるです。   でも、前回、少し成長したんです。   ママが着替えにいっても泣かない!   でも、鏡をみたり、まわりを見渡して、ママの姿がないことがわかると・・・。   ギャン泣き。   少し成長しました。   泣かない時間が増えました。   そして、今回は、ママが着替えにいく1分は泣かずにいられました。   すごいぞ!少年!!   成長しているぞ!!   しかも、最初は、座っていても安定が難しく、コテンと転んでしまったりしていたのですが、今回は、一人で座っていられるじゃないですか!   やったな!少年!!   さらに、加圧トレーニング中、一回も抱っこしないで30分を終えることができました。   たった一ヶ月でこんなに成長するなんて。   子供の成長ホルモンの分泌はスゴイんだろうな。  …

2019年12月12日

0歳児の子供と一緒に通える加圧トレーニングです

0歳児の子供と一緒に通える加圧トレーニングです   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   当店は、完全個室でマンツーマン指導なので0歳児の子供と一緒に通えるのが特徴です。   しかも、アメリカ政府やNASA、ハーバード大学が認める加圧トレーニングの効果で出産前の体に戻すことも可能。   実際に、通われている方はみなさん満足されています。   ・落ちてしまった体力回復 ・たるんでしまった体の引き締め ・帝王切開からの回復   など、目的はさまざま。   実際に新米ママさんたちにお話を聞くと、   『産後ダイエットが出来るのは今だけ! 子供がハイハイし始めたら目を離せない。 職場復帰も考えると子供を産んだらすぐやったほうがいいと思います。』   と言われます。   確かにそうかもしれませんね。   子供がまだ一人で動き回らないうちから加圧トレーニングで体を動かしておくことでその後の生活も楽になるんじゃないかと思います。   産後に何もしないでジッとしていたらきっと、子供が重い・・・、荷物が重い・・・、体が動かない・・・、毎日肉体疲労・・・、なんてことにも。   産後ダイエットを考えているなら 『これから数年でどうなりたいか』 をイメージしておくといいかもしれませんね。       0歳児の子供と一緒に通える産後ダイエットをお探しなら、プライベートサロンH&Sにご相談ください。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車)…