大人女子の楽しみは旅行-二泊三日で遊びに行く前にやっておくこと
大人女子の楽しみは旅行-二泊三日で遊びに行く前にやっておくこと
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
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今回のブログでは、
大人女子の楽しみは旅行-二泊三日で遊びに行く前にやっておくこと
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
【大人女子】とは、【大人】＋【女子】という言葉を組み合わせてできた言葉のようで最近よく聞くようになりました。
大人女子は、大人っぽく落ち着きがある女子、若々しさや可愛らしさがる女子、社会的にも自立している女子、無理に若作りするよりも自然体が好きな女子、といったイメージがあります。
プライベートサロンH&Sは、埼玉県川口市にオープンしてから6周年を迎え7年目に突入していますが、パーソナルトレーニングに通われているお客様の90％以上は女性となっています。
確かに大人女子という言葉が当てはまっている方が多いような気がします。
最近のカレンダーは、月曜日が祝日のことも多く、土曜日、日曜日、月曜日と三連休となると二泊三日で旅行して遊びに行くという方もいらっしゃいます。
大人女子は、休みの日にやりたいこと、好きなことを楽しみ、平日は、旅行のために準備をするという方も。
二泊三日もあると旅行先でどんな遊びをするか、どんな美味しいものを食べるか、しっかり計画を立てることでスムーズに、そして、迷いなく効率よく旅行することができますよね。
ただ・・・。
コレを忘れてしまう方って結構多いんです。
大人女子が二泊三日の旅行に行く際に忘れてしまうこと。
それは、【自分の体づくり】です。
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せっかく旅行に行ったのに体調を崩してしまった
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行きたい場所があるのに体力がなくすぐ疲れてしまう
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下半身が冷えたり浮腫みで移動中はツラいのを我慢
パーソナルトレーニングに通われている大人女子のお客様からもそういった悩みを相談されます。
パーソナルトレーニングでしっかり大人女子のための体づくりを行うことで、旅行も楽しく思い出に残るワンシーンになるのではないでしょうか。
プライベートサロンH&Sのパーソナルトレーニングでは、登録商標でエビデンスがある加圧トレーニングを採用しています。
エビデンス：根拠、証拠、証明となるものがある
旅行の計画を立てたら、加圧トレーニングで体づくりをはじめましょう。
そして、最高の旅行を楽しみましょう。
プライベートサロンH&Sがあなたに合った体づくりのプランをオーダーメイドでお作りします。
美容と健康のお手伝い
プライベートサロンH&S
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大人女子の楽しみは旅行-二泊三日で遊びに行く前にやっておくこと
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徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで成長ホルモンや一酸化窒素の分泌増加などにより、様々な効果が短時間、短期間、低負荷で期待できます。
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