いよいよ北京オリンピック2022冬季大会の開会式
いよいよ北京オリンピック2022冬季大会の開会式
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
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今回のブログでは、
いよいよ北京オリンピック2022冬季大会の開会式
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
東京オリンピック2020（2021）が終わり、いよいよ次のオリンピック。
北京オリンピック2022冬季大会が開会式を迎えます。
楽しみですね。
加圧トレーニングを取り入れてきた選手も登場します。
ぜひ注目してみてください。
ちなみに、
オリンピック選手が加圧トレーニングを取り入れる理由はそれぞれですが、
・短期間での体力づくり
・筋肉痛の回復促進
・ホルモン分泌
・疲労の早期回復
・ケガの早期回復
などがあります。
加圧トレーニング、特に今は自宅でもできる加圧サイクル（KAATSU CYCLE C3）が販売開始しているので、飛行機やバス移動中のむくみ改善、ホテル内でのリラクゼーションにも使われている選手もいます。
オリンピックは、一発勝負のスポーツ大会。
思い切り力を出し切った翌日には、また全力で試合に向かう、といった日が続き乳酸が溜まり疲労が蓄積しいかに早く疲労を回復させるかがポイントにもなっているそうです。
そこに加圧トレーニング、加圧サイクルを取り入れて、リラクゼーションタイムに乳酸除去することで翌日もフルパワーで体を動かすことができるんですね。
北京オリンピックに参加する選手の皆さんにも大会を楽しんでもらえるようにみんなで応援しましょう！
オリンピック出場の選手のみなさん
応援しています！
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いよいよ北京オリンピック2022冬季大会の開会式
でした。
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