加圧トレーニングを続ける理由は？目的は？ダイエット以外も可能？
～～もくじ～～
◆加圧トレーニングを続ける理由は？
◆加圧トレーニングの目的は？
◆加圧トレーニングはダイエット以外にも可能？
加圧トレーニングを続ける理由は？目的は？ダイエット以外も可能？
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。
今回のブログでは、
加圧トレーニングを続ける理由は？目的は？ダイエット以外も可能？
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルトレーニングブログ
初めてのお客様が加圧トレーニングのお試し体験に来られて、その後も続けられる方が多い印象があります。
『成功の秘訣は、習慣にすること』
ではないかと思っています。
加圧トレーニングの場合は、週1回30分でも十分な効果を感じられる方も多くいらっしゃいます。
週1回30分ならプライベート時間も維持しながら、ちょっとした時間に加圧トレーニングを組み入れることができるので長く通われている方はそこがお気に入りだそうです。
みなさん続けて通われていますが、どうして加圧トレーニングを続けて行うのでしょうか。
◆加圧トレーニングを続ける理由は？
お客様が加圧トレーニングを続ける理由は、みなさん違いますが、多い理由を書いてみます。
・短時間で十分な運動ができるから
・終わった後スッキリ感が気持ちいいから
・ほんのり汗をかくのが心地よいから
・筋肉痛になりにくくなるから
・重い負荷やハードな運動はしなくていいから
ほかにもありますが、そんなところでしょうか。
◆加圧トレーニングの目的は？
通われているお客様の加圧トレーニングの目的は何なのでしょうか。
人それぞれですが、いくつか書いてみます。
・体質改善したいから
・腕や脚、お腹など体を引き締めたいから
・血管が細く悩んでいて太くしたいから
・体重を落としたいダイエットしたいから
・健康診断の血液検査が良くなるように
といった方もいらっしゃいます。
◆加圧トレーニングはダイエット以外にも可能？
よく聞かれます。
お試し体験の際やレッスン中の会話の中で、
『加圧トレーニングはダイエット以外にも効果がありそうですね』
と言われることがあります。
きっと加圧トレーニングの説明をしている際に、どんな効果があるのか、どんな仕組みで体がどういう反応をするのか、などを理解できているからだと思います。
・加圧トレーニングを行うことで天然の機能が最大限に発揮できる
・加圧トレーニングを行うことで起こる体の変化
・普通のトレーニングよりも加圧トレーニングの方が効果が出やすい
といったこともあるのではないかと思います。
加圧”トレーニング”という名称のため、トレーニング＝ダイエットが効果と思われることもまだまだ多いですが、それ以外の効果の方が大きいと学会に参加するたびに感じます。
加圧トレーニングは、芸能人や有名人、オリンピックアスリート、パラリンピックアスリート、ハリウッド俳優、シリコンバレー住民、ハーバード大学などでも大活躍しています。
まだ、加圧トレーニングをやったことがない方は、今のうちにお試し体験をしておくのをオススメします。
このブログは、
加圧トレーニングを続ける理由は？目的は？ダイエット以外も可能？
でした。
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コーヒーのカフェインと運動をコラボ
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KAATSU GLOBAL
USAカリフォルニア州ハンティントンビーチに加圧トレーニングの本部があり49ヵ国以上がKAATSUを取り入れています
KAATSU Cycle（加圧サイクル）プログラムは、アメリカFDAで認められた最先端ハイテクノロジートレーニングメソッドです。
安全・安心なアメリカFDA認可のKAATSU Cycle（加圧サイクル）機能を使用した、適切に血流制限をした状態で行うトレーニング方法です。
徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで成長ホルモンや一酸化窒素の分泌増加などにより、様々な効果が短時間、短期間、低負荷で期待できます。
KAATSU Cycle（加圧サイクル）デバイスは、プライベートサロンH&Sで取り扱い販売をしており、一般の方でもご購入いただけるので購入者からは好評をいただいています。
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加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります
電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）
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TEL 048-494-8088
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