【GoToトラベル】心身の不調改善・疲労回復にはアウトドア時間が効果的？
【GoToトラベル】心身の不調改善・疲労回復にはアウトドア時間が効果的？
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
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今回のブログでは、
【GoToトラベル】心身の不調改善・疲労回復にはアウトドア時間が効果的？
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルトレーニングブログ
外出自粛生活で運動不足になっていませんか？心も体も疲れきっていませんか？
そんなあなたに役立つ情報を紹介します。
実は私は、18歳のころからアウトドア活動でキャンプをやっていて、去年の二ヶ月休業期間もおうちキャンプ場でテントを張って、リモートワークをしてました。
芝生の上に建てたテントで簡単な作業をして、お昼には、アルミ食器で有名になったコッヘル（メスティン）でご飯を炊き、自然の中でカレーを食べ、夕焼けを見ながらランタンの明かりを照らして撤収。
アウトドア活動やキャンプをしている人なら当たり前の日常だと思いますが、最近ほとんどしてなかったのでとても新鮮な気持ちになったことを思い出します。
仕事はないし、収入もないし。
でも、毎日ストレスフリーで笑顔で過ごしていました。
これからGoToトラベルが再開したら久々に旅行で外出したい方も多いと思います。
川口市や都市生活で知らない間に蓄積してしまっている疲労や心身の不調などを一回リセットするにはいい機会だと思います。
自然の中に溶け込むことで新しい自分を発見してみませんか？
＊＊＊＊本日のお役立ちコンテンツはこちら ＊＊＊
富士山の麓で「わたしに還る」
医師が営む広大なリトリート滞在型施設【日月倶楽部】
https://design-me.jp/articles/1000173?utm_campaign=pro&utm_source=009
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GoToトラベルが再開されたら、どこに行く？
自然に包まれて、
心も身体もリセットする旅なんていいよね。
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「ウェルネス情報メディアDesign me」記事より
このブログは、
【GoToトラベル】心身の不調改善・疲労回復にはアウトドア時間が効果的？
でした。
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加圧トレーニング専門
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プライベートサロンH&S
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TEL 048-494-8088
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