テニスで手首のケガをしたけど加圧トレーニングで回復力アップ

テニスで手首のケガをしたけど加圧トレーニングで回復力アップ

 

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。

 

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今回のブログでは、

テニスで手首のケガをしたけど加圧トレーニングで回復力アップ

ということで書いていきます。

 

 

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◆加圧パーソナルトレーニングブログ

 

川口市にいくつかテニススクールがありますが、お客様でも何人か通っている方がいらっしゃいます。

 

ある日テニススクール中に転んでしまって手首から着地をしてしまい、骨折をしてしまったお客様がいらっしゃいます。

 

60代という年齢もあり、回復には時間がかかってしまうもの。

 

ですが、加圧トレーニングを以前から定期的に行っていたので、ギブスは外して動けるようになったそうです。

 

ですが、日常生活で手首に体重が乗ってしまうと多少痛みがあるということ。

 

先日、テニススクールで手首を骨折してから加圧トレーニングを再開し、二回目を行いました。

 

お客様からは手首の話題が出なかったので、もう気にしないでいいくらいに回復したんだと思います。

 

『ケガや骨折の回復を早めるには、加圧トレーニングが良い』

 

と言われていますが、60代にもそれが当てはまるのかもしれません。

 

今後の手首の回復力に期待しています。

 

 

 

このブログは、

テニスで手首のケガをしたけど加圧トレーニングで回復力アップ

でした。

 
~~参考ブログ~~

 

10年くらい前に流行った加圧トレーニングの現在とは?

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9177/

 

木場にあるラジオ局レインボータウンFM88.5に出演しました!

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9165/

 

プロサッカー選手小野伸二さんがオススメするサプリの条件とは?

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9230/

 

 

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