川口市20代女性 『ブランコが狭く感じる・・・』 産後ダイエット決断【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#産後】
川口市20代女性 『ブランコが狭く感じる・・・』 産後ダイエット決断【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#産後】
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
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今回のブログでは、
川口市20代女性 『ブランコが狭く感じる・・・』 産後ダイエット決断【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#産後】
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルトレーニングブログ
川口市20代女性のお客様の産後ダイエット（3ヶ月間）を実施しました。
ダイエットモニターの結果です。
川口市20代女性のお客様
◆環境
2歳離れた二人目を出産後2ヶ月経過
肩こりは感じないけどマッサージに行ったときに肩こりと言われる
ねこ背姿勢で腰痛なのは抱っこヒモするから
疲労感やストレスを感じてなかなか解消しない
◆運動習慣
家事くらい
部活はインドアが多かった
ジムに入会したことがあった
その時に加圧トレーニングを見ていて興味があった
◆今回の目標
子供二人を出産する前の体型に戻りたい
広がった骨盤を元に戻したい
『ブランコが狭く感じる・・・』
スタミナをつけて疲れにくい体になりたい
◆やったこと
子供連れで週1回の加圧トレーニング60分を10回実施
内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース、子供と一緒にストレッチ
◆数値の変化
二の腕 右
－0.5ｃｍ 細くなった！
二の腕 左
－1.0ｃｍ 細くなった！
ウエスト おへそ位置
－2.5ｃｍ 細くなった！
ヒップ
－2.5ｃｍ 細くなった！
太もも 右
－1.0ｃｍ 細くなった！
太もも 左
－0.5ｃｍ 細くなった！
体重
－1.6ｋｇ 減った！
体脂肪率
－1.4％ 減った！
筋肉量
＋1.1ｋｇ 増えた！
内臓脂肪レベル
－0.5 減った！
体年齢
－2才 若返った！
左：ビフォー
右：アフター
このブログは、
川口市20代女性 『ブランコが狭く感じる・・・』 産後ダイエット決断【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#産後】
でした。
KAATSU GLOBAL
USAカリフォルニア州ハンティントンビーチに加圧トレーニングの本部があり49ヵ国以上がKAATSUを取り入れています
～～参考ブログ～～
東京2020オリンピックで世界中の注目を浴びる加圧トレーニング
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9034/
加圧トレーニングで産後ダイエット
http://kawaguchi-kaatsu.com/report/
加圧トレーニングQ＆A
http://kawaguchi-kaatsu.com/faq/
KAATSU Cycle（加圧サイクル）プログラムは、アメリカFDAで認められた最先端ハイテクノロジートレーニングメソッドです。
安全・安心なアメリカFDA認可のKAATSU Cycle（加圧サイクル）機能を使用した、適切に血流制限をした状態で行うトレーニング方法です。
徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで成長ホルモンや一酸化窒素の分泌増加などにより、様々な効果が短時間、短期間、低負荷で期待できます。
KAATSU Cycle2.0（加圧サイクル2.0）デバイスは、プライベートサロンH&Sで取り扱い販売をしており、一般の方でもご購入いただけるので人気があります。
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加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります
電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）
※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪
TEL 048-494-8088
MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間 09：00～18：00
※完全予約制
※日祝日はお休み
受付時間
（パーソナルトレーニング）09：00 ～
（加圧トレーニング）09：00 ～
（冷え性むくみ改善）09：00 ～
◆当店のインスタグラムはこちら
@kawaguchi.kaatsu
◆当店のユーチューブチャンネルはこちら
プライベートサロンH&S KAWAGUCHI
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◆いつでも、どこでも、誰といても
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http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6834/
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