加圧サイクルトレーニングで骨折から回復したオリンピックアスリートから学ぶ【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#olympic】

2021年09月14日

～～もくじ～～

◆加圧パーソナルトレーニングブログ

◆骨折をしたオリンピック銀メダリスト

◆リハビリの加圧トレーニングで気付いたこと

◆加圧トレーニングで体が使えるように

◆加圧トレーニングで得られるメリット

加圧サイクルトレーニングで骨折から回復したオリンピックアスリートから学ぶ【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#olympic】

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。

今回のブログでは、

加圧サイクルトレーニングで骨折から回復したオリンピックアスリートから学ぶ【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#olympic】

ということで書いていきます。

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◆加圧パーソナルトレーニングブログ

加圧トレーニングといえば？

『ダイエット』

という返答がよく帰ってきます。

ですが、加圧トレーニングは、リハビリでも大きな貢献をしていることをご存じでしょうか。

病院、手術後の回復促進、リハビリに加圧トレーニングのニーズが高まっていて、世界では医師が加圧インストラクターの資格を取得するというのが広がっています。

◆骨折をしたオリンピック銀メダリスト

2010年バンクーバーオリンピック冬季大会で銀メダル獲得をしたTodd Lodwick-トッドロドウィック選手ですが、2014年ソチオリンピック冬季大会のわずか28日前にスキージャンプで転倒し、左腕を骨折し靭帯を断裂しました。

しかし、彼は諦めなかった。

ケガの回復を促進するために、リハビリに加圧トレーニングを導入し、わずか5週間後にスキージャンプとノルディック複合イベントの両方で見事に復帰しました。

◆リハビリの加圧トレーニングで気付いたこと

Todd Lodwick-トッドロドウィック選手のリハビリ中、米国スキー・スノーボード協会のスタッフは、Todd Lodwick-トッドロドウィック選手が骨折と靭帯の断裂にもかかわらず、加圧トレーニングの数週間後に筋肉が強くなっていることに気付きました。

Todd Lodwick-トッドロドウィック選手は、ウエイトトレーニングや従来の筋力トレーニングを行っていないにもかかわらず、彼の筋肥大に気付きました。

それに応じて、彼の加圧圧力レベルは低下し、彼はより伸び、低圧の運動後加圧サイクルトレーニングを行ったので、彼の筋肥大は加速されませんでした。

加圧トレーニング機器と加圧ベルトでTodd Lodwick-トッドロドウィック選手のリハビリを管理した米国スキー・スノーボード協会の主治医であるジム・ストレイ・ガンダーセン博士は、

『加圧トレーニングを組み込んだことで彼の回復は前代未聞だった』

と語っています。

KAATSU GLOBAL　GLOG

Todd Lodwick-トッドロドウィック選手のリハビリ詳細

https://www.kaatsublog.com/2021/08/recovering-from-broken-bones-with.html

Youtube

KAATSU GLOBAL

Todd Lodwick-トッドロドウィック選手のリハビリ動画

◆加圧トレーニングで体が使えるように

加圧トレーニングは骨折や怪我からの回復促進だけではなく、先天性脳性麻痺患者、半身麻痺患者が体が使えるようになったという報告もあります。

先日行われたいた東京2020パラリンピック夏季大会では、

・片脚欠損のMatthew Torres-マシュートレース選手が銅メダル獲得

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9084/

・右半身麻痺のJamalHill-ジャマルヒル選手が銅メダル獲得

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9086/

・先天性脳性麻痺患者のRobert Griswold-ロバートグリスウォルド選手が世界新記録で金メダル獲得

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9103/

東京2020パラリンピックは、とても盛り上がりました。

◆加圧トレーニングで得られるメリット

2018年平昌オリンピック冬季大会直前のアクシデントで足首を負傷した羽生結弦選手はその後どうなるか不安でいっぱいでしたが、見事に復帰をし、驚異的な回復力で男子フィギュアスケート選手としては66年ぶりとなる、2014年ソチオリンピック冬季大会につづく2大会連続の金メダル獲得をしましたが、まだまだ記憶に残っていると思います。

・羽生結弦選手も取り入れる加圧トレーニング

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6636/

Todd Lodwick-トッドロドウィック選手、Matthew Torres-マシュートレース選手、JamalHill-ジャマルヒル選手、Robert Griswold-ロバートグリスウォルド選手、羽生結弦選手をはじめ、たくさんの方たちが加圧トレーニングを行うことで新しい未来を切り開いているのではないでしょうか。

よく言われる言葉にこういったものがあります。

『腰が痛いから休みます。』

『肩こりが酷いから家でジッとしています。』

『風邪をひいているので家でおとなしくしています。』

じっとしていて体調は回復に向かっていくでしょうか。

加圧トレーニングを定期的に行っているお客様は、そういったときに加圧トレーニングを行います。

なぜかというと、

『加圧トレーニングで血行促進したほうが体が楽と感じるから。』

私もそういったときこそ加圧トレーニングを行うことで体が回復するのを感じるのでやっています。

富士山ご来光登山帰宅時とか、高尾山トレイルランニング帰宅時とか、川口-宇都宮サイクリング帰宅時とか、フットサルで足首や膝を痛めた後とか。

もし、怪我をして日常生活に困っている、体の不調を感じる、疲労の回復促進したい、という方は、加圧トレーニングを行って血行促進することで、体が楽になる感じがしたり、モチベーションやパフォーマンスが変わるかもしれません。

最近だと、自宅生活、室内生活が増え、テレワーク、リモートワーク、外出自粛という言葉もよく聞くようになりました。

狭い場所に長時間いるということは、椅子やソファーなどに座りっぱなし、布団やベットに寝転がったまま、ジッとして同じ姿勢でいることが多くなっているとお試し体験に来られる方は言います。

そして、体重が過去最高記録を更新してしまったとか、去年のパンツが履けなくなってしまったとか、年々体重が増えて減ることがないとか、よく聞くようになりました。

・体は冷たくなっていませんか？

・下半身がむくみやすくなっていませんか？

・姿勢が悪くなっていませんか？

それらは、取り返しのつかない出来事になる前兆にならなければいいですが。

加圧サイクルトレーニングで回復したオリンピックアスリートたちの成功例を参考に、効果的な行動をしていくと悩みも減り、悩んでいる時間も減ると思います。

人生は、一度しかありません。

毎日の笑顔を増やしていきましょう。

Enjoy Life♪

このブログは、

加圧サイクルトレーニングで骨折から回復したオリンピックアスリート学ぶ【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#olympic】

でした。

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KAATSU GLOBAL

USAカリフォルニア州ハンティントンビーチ
～～参考ブログ～～

東京2020オリンピックで世界中の注目を浴びる加圧トレーニング

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9034/

東京2020パラリンピック銅メダル獲得！マシュートーレス選手

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9084/

加圧トレーニング導入アスリート水泳男子100ｍ背泳ぎで金メダル世界新記録

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9068/

KAATSU Cycle（加圧サイクル）プログラムは、アメリカFDAで認められた最先端ハイテクノロジートレーニングメソッドです。

安全・安心なアメリカFDA認可のKAATSU Cycle（加圧サイクル）機能を使用した、適切に血流制限をした状態で行うトレーニング方法です。
徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで成長ホルモンや一酸化窒素の分泌増加などにより、様々な効果が短時間、短期間、低負荷で期待できます。

KAATSU Cycle2.0（加圧サイクル2.0）デバイスは、プライベートサロンH&Sで取り扱い販売をしており、一般の方でもご購入いただけるので人気があります。

◆加圧トレーニングとは◆

◆お客様の体験レポート◆

◆口コミ・お客様の声◆

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