重い負荷をかけずにバストアップ
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。
今回は、バストアップのトレーニングをご案内します。
加圧トレーニングでバストアップをするときは、自重やボール、チューブを使って行います。
ダンベルやバーベルなどの重い負荷をかけずに行いますので、運動が苦手な方や力に自信がない方でもできるのが良いところですね。
重い負荷を使わないので、関節を痛めたり、激しい筋肉痛になるリスクも少なくなります。
加圧トレーニングならそういった心配なくバストアップができるので女性に人気なんだと思います。
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プライベートサロンでお待ちしております。
健康的な一日を★
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┃＼＿／┃ 佐藤 史隆
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