自宅でダイエットや美容などの体づくりなら新加圧トレーニングが効果的
自宅でダイエットや美容などの体づくりなら新加圧トレーニングが効果的
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
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今回のブログでは、
自宅でダイエットや美容などの体づくりなら新加圧トレーニングが効果的
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルトレーナーのブログ
去年から続く自宅での在宅生活時間の増加、不要不急での室内時間増加に伴って、運動不足になる人が続出しています。
ただ運動不足なだけならまだいいですが、体重が増加する肥満症、筋肉が減退する筋力低下（サルコペニア、運動器の障害（ロコモティブシンドローム）など、生活に支障が出るくらい体の異変を感じていたら、まずはできることから行動を見直していくことをオススメします。
例えば、
一日に何キロカロリーの食事を食べているのか、栄養はどのくらい摂れているのか？
例えば、
一週間で何分運動する時間を作れているのか？
例えば、
一ヶ月で何ｋｇくらい体重の変化があるのか？
まずは自分を知るところから始めていきましょう。
今年2021年になってから約三ヶ月で体重が3ｋｇ増えていたらイエローフラッグです。
短時間の運動で健康づくりが可能な新加圧トレーニングデバイスの販売をしています。
取扱店は極めて少ないKAATSU Cycle2.0（加圧サイクル）。
アメリカ国防総省、オリンピック選手、プロスポーツ選手なども使用されています。
◆KAATSU Cycle2.0はコチラ◆
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6834/
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加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります
電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）
※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪
TEL 048-494-8088
MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間 09：00～18：00
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（パーソナルトレーニング）09：00 ～
（加圧トレーニング）09：00 ～
（冷え性むくみ改善）09：00 ～
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※体内にある約60兆個の細胞内にいるミトコンドリアが必要としているアミノ酸です。
一歩も二歩も質の高いダイエット、美容、アンチエイジング、リラクゼーション等を求めている方に。
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