納豆が売り切れの理由 もしかしたら新型コロナが関係しているかも？
納豆が売り切れの理由 もしかしたら新型コロナが関係しているかも？
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。
今回のブログでは、
納豆が売り切れの理由 もしかしたら新型コロナが関係しているかも？
ということで書いていきます。
～～もくじ～～
◆加圧パーソナルトレーナーのブログ
◆納豆が売り切れになった理由
◆納豆で5-アミノレブリン酸（5-ALA）を摂るには？
◆ほうれん草で5-アミノレブリン酸（5-ALA）を摂るには？
◆赤ワインで5-アミノレブリン酸（5-ALA）を摂るには？
◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）はどれくらい含有されてるの？
◆体が必要としている5-アミノレブリン酸（5-ALA）を摂る
◆効率を考える時代
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◆加圧パーソナルトレーナーのブログ
ある物質が新型コロナに効果があるとニュースで話題になった翌日、納豆が売り切れになっていたとお客様と話していました。
TVで流れるとすぐにスーパーに影響がある日本。
一体どうして、スーパーの冷蔵庫から納豆が売り切れになったんでしょうか。
◆納豆が売り切れになった理由
実は、先日、TVで一斉に流れたニュースがあります。
『おそらく効くだろうとは思ってましたけど、ある一定の濃度以上だと本当に100％増殖が抑制する』
と
長崎大学熱帯医学グローバルヘルス研究科北潔教授は言っています。
今話題のウイルスに効果が期待できるのならだれでも欲しくなりますよね。
その成分は、5-アミノレブリン酸（5-ALA）という天然のアミノ酸のひとつ。
人間の体の中にいるミトコンドリアというエネルギー生産工場を動かすのにこの5-アミノレブリン酸（5-ALA）は必要です。
この5-アミノレブリン酸（5-ALA）は、納豆や赤ワイン、ホウレンソウなどからも摂取できます。
だから、お手軽に買える納豆がスーパーで売り切れ状態になったんですね。
ただ・・・。
◆納豆で5-アミノレブリン酸（5-ALA）を摂るには？
一夜にしてスーパーから売り切れになった納豆に5-アミノレブリン酸（5-ALA）が含まれているわけですけど、どのくらい食べたらいいのでしょうか。
ちなみに、一日納豆何個食べたことありますか？
私は、多くて2パックでしょうか。
納豆を2パック一気に食べようとすると納豆独特のネバネバが気になってしまいます。
5-アミノレブリン酸（5-ALA）を納豆で摂ろうとすると、一日100パック以上食べないといけない状態になります。
1日で食べる納豆の値段
（3パックで100円）33セット×100円＝3,300円（税抜）
一ヶ月納豆を食べ続けると
3,300円×30日＝99,000円（税抜）
毎月の食費が納豆だけで99,000円がプラスになります。
◆ほうれん草で5-アミノレブリン酸（5-ALA）を摂るには？
5-アミノレブリン酸（5-ALA）は、ほうれん草からも摂ることができます。
ほうれん草なら、一日50,000ｇ（50ｋｇ）以上で摂れます。
一日に必要なほうれん草
（100ｇ100円）500セット×100円＝50,000円
一ヶ月ほうれん草を食べ続けると
50,000円×30日＝1,500,000円
毎月の食費がほうれん草だけで1,500,000円がプラスになります。
◆赤ワインで5-アミノレブリン酸（5-ALA）を摂るには？
5-アミノレブリン酸（5-ALA）は、赤ワインからも摂ることができます。
赤ワインなら、一日7,500ｇ（7.5ｋｇ）以上で摂れます。
一日に必要な赤ワイン
（750ｇ一本）10本×3,000円＝30,000円（税抜）
一ヶ月赤ワインを飲み続けると
30,000円×30日＝900,000円（税抜き）
毎月の食費が赤ワインだけで900,000円がプラスになります。
◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）はどれくらい含有されてるの？
売り切れでスーパーから姿を消した納豆、ほうれん草、赤ワインで5-アミノレブリン酸（5-ALA）は摂れますが、結構大量に摂取しないといけないですよね。
しかも、頑張って一日目は摂取できても、二日目はちょっと無理そうです。
大食いが得意な方ならいけるかもしれないですが、さすがに30日連続、1年連続は無理じゃないかと・・・。
電卓で数字を出してみましたが、無理という現実を突きつけられた感じがしました。
納豆なら、100パック以上
ほうれん草なら、50,000ｇ以上
赤ワインなら、7,500ｇ以上
それだけ摂取で含まれている5-アミノレブリン酸（5-ALA）は、10ｍｇ。
ようやく10ｍｇ摂れます。
毎日続けると考えたら、どうでしょうか。
すごい内臓痛めそうです。
すごい大量のおしっこ、うんこが出そうです。
そして、咀嚼する顎の筋力と食事の時間を大量に消費しそうです。
◆体が必要としている5-アミノレブリン酸（5-ALA）を摂る
大人の体には、約60兆個の細胞があり、その中にはミトコンドリアというエネルギー生産工場があります。
ミトコンドリアは、20歳を過ぎると急激に活動量が減ることが分かっています。
なので、年々細胞（体）の衰退が進み、太りやすくなったり、体力が落ちたり、体温が下がりやすかったり、回復が遅くなったり、新陳代謝が落ちたりします。
そういったことが起きるのは、年のせいになるんですが、しっかり栄養が足りていたら、そうはならない、なりにくい体にすることも可能です。
あなたがご飯やパンを食べたいときに食べると元気になりますよね？
ミトコンドリアは、5-アミノレブリン酸（5-ALA）というアミノ酸を食べると元気に活動してくれます。
今は、便利でサプリメントで5-アミノレブリン酸（5-ALA）が摂れる時代になりました。
プライベートサロンＨ＆Ｓでは、
5-アミノレブリン酸（5-ALA）15ｍｇ含有と
5-アミノレブリン酸（5-ALA）50ｍｇ含有
をご用意しているので、
納豆やほうれん草、赤ワインを大量に摂取して体を壊す心配はありません。
でもサプリメントの業界は、いろんな魅力的な商品があり、いろんな会社があります。
100円ショップで買えるサプリメントが出始めたときは、さすがにやりすぎだろと思いましたよ。
私が大切にしているのは、値段ではなく、
本当にその成分を摂って体がどう変わるの？ってこと。
この商品を使ったらどんな効果が期待できるの？ってこと。
そう思いませんか？
当店で扱っているサプリメントは、特許や臨床データがあるものしか扱っていないので、そのへんはハッキリしています。
よくわからないサプリメント業界だからこそ、担当のパーソナルトレーナーに相談してみてはいかがでしょうか。
もし、専属のパーソナルトレーナーがいないのであれば、プライベートサロンH&Sに一度ご相談ください。
◆効率を考える時代
プライベートサロンＨ＆Ｓで行っている加圧パーソナルトレーニングは、運動時間を短時間で効率よくできるというメリットがあります。
スマホ検索でも知りたい情報を入力すると短時間で答えが出るようになりました。
Ｇｏｏｇｌｅマップでも行きたい場所を入力すると短時間で行けるルートも教えてくれるようになりました。
摂らなければいけない栄養、通常の食事では摂れない栄養は、サプリメントやプロテインの栄養補助食品で補えるようになりました。
効率を考えて、
何が自分にとって必要なのか
時間短縮できるものは活用した方が時間を有効に使うことができます。
新型コロナワクチンもいつ打てるかわからないのであれば、それ以外で健康を守る方法を考えてみることも必要なのではないでしょうか。
ワクチンを待っている時間
もったいないと思います。
このブログは、
納豆が売り切れの理由 もしかしたら新型コロナが関係しているかも？
でした。
美しいボディラインをつくる方程式 ミトコンドリア+加圧トレーニング＝最高
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8458/
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