赤ちゃんを出産！産後ダイエットはやっぱり加圧トレーニング！加圧トレーナーのブログ
赤ちゃんを出産！産後ダイエットはやっぱり加圧トレーニング！加圧トレーナーのブログ
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。
今回のブログでは、
赤ちゃんを出産！産後ダイエットはやっぱり加圧トレーニング！加圧トレーナーのブログ
ということで書いていきます。
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◆加圧トレーナーのブログ
今年2021年になって、ある方から突然連絡がありました。
ある方とは、数年前に加圧トレーニングに通っていた川口市20代前半女性のお客様。
『産後ダイエットはやっぱり加圧トレーニングしたいです』
加圧トレーニングに通えなくなってから結婚、出産という人生で大きなイベントがあり、産後太りを気にされているとのことでした。
見た目は、当時とあまり変わらないと思っていたんですが、お話を聞いてみると出産前と出産後の体が変わったということでした。
二の腕、お腹まわり、下半身・・・。
女性の悩みって、やっぱり聞いてみないとわからないですね。
加圧トレーニングを行う前には必ず、カウンセリングをしています。
おそらく、加圧トレーナーなら必ずやっていることですが。
やっぱりその時間に聞くことって本心だと思うんです。
川口市20代前半女性のお客様の希望
・運動不足の二の腕を細くしたい！
・産後のお腹まわりを引き締めたい！
・太く見える下半身をスキニーはけるくらいに引き締めたい！
今回のお客様は、この3つを達成できるように加圧トレーニングレッスンを行っていきます。
目的にあった行動をすれば
体は変わってきます。
運動2割、食事8割。
たんぱく質の摂取量や糖質、脂質の摂取なども見直していくことで体も変わりやすくなってきます。
赤ちゃんを出産後の女性の体は元に戻ろうとするので、その力を利用してボディラインを変えていけるか、乞うご期待です。
川口市20代前半女性のお客様の生後半年の赤ちゃん
ニコニコ笑顔でぷくぷくで大きく育って健康健康♪
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加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
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お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります
電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）
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TEL 048-494-8088
MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com
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