血行は悪いより良い方が得？？冷え性むくみは血流で改善！！加圧トレーナーのブログ

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。

 

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今回のブログでは、

血行は悪いより良い方が得？？冷え性むくみは血流で改善！！加圧トレーナーのブログ

ということで書いていきます。

 

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◆加圧トレーナーのブログ

 

よく女性とお話するとこんな会話を聞きます。

 

『私、冷え性だから・・・。』

『寒がりだから・・・。』

『浮腫み（むくみ）やすい体質で・・・。』

 

体温が低い、冷え性、浮腫みで悩んでいると。

 

ちなみに・・・。

 

体温が低いと体調不良というだけではなく、いろいろな問題が出てきますので、早いうちに体温を上げる習慣を身に付けた方がいいと思います。

 

『低体温だから～』と笑顔でいられるのは今だけ！女性は特に要注意！ 

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8269/

 

大丈夫ですか？

 

 

 

◆血流が悪いとどうなる？

 

血流が悪いとどうなるか、は先ほど添付したＵＲＬのブログを読んでいただければこうなるというのがお分かりだと思います。

 

例えば、指先が冷たくて・・・、運動しても肌が白くて・・・、ゴースト血管が・・・。

 

よく私の友人も口癖のように言っています。

 

指先の血管が収縮する、細い、もしくは柔軟性が落ちる、血液が流れにくいとそうなりやすいです。

 

血行が悪く血液がうまく流れないと、冷えやしびれ、夜中につったり、痙攣（けいれん）を感じることもあります。

 

他にも、回復が遅い、傷跡が残りやすい、シミやくすみがなかなか取れない、血行が悪く冷えやすい、便秘、生理不順、妊娠しづらい、風邪ひきやすい、体内で脂が固まりやすい、血管が詰まりやすい、病気になりやすいなど。

 

血行が悪く血液が流れないだけで、いろんな心配ごとが増えてしまいそうですね。

 

あまりメリットが少ないので、お得、とは言えないかもしれません。

 

 

 

◆血流が良いとどうなる？

 

先ほどの血流が悪くて起こることの反対と考えてもいいと思います。

 

血行が良く血液がよく流れると、体温が高くなる、免疫力が高い、風邪ひきにくい、快便、傷の回復が早い、肌の再生ターンオーバーが正常、シミやくすみが消えやすい、子宮の血行が良く温かい、生理順調、薬の使用頻度が減る、毛細血管の柔軟性がある、筋肉が柔らかい、ケガしにくい、ガンなどの病気のリスクが下がる、冷え性ないから浮腫みなし、肩こりしにくい、腰痛なりにくい、脂肪燃えやすい、内臓脂肪燃えやすい、ダイエット効果でやすい、など。

 

例をあげると止まらなくなってしまうほど、いろいろ出てきます。

 

大きくまとめると、美しい、健康そう、笑顔が多い、といった感じでしょうか。

 

血行が良く血流がいいことで体に与えるデメリットは少ないと思います。

 

血流が良い、ということは、お得に感じることも多い、と言えるかもしれません。

 

 

 

こうやってまとめてみると、当たり前ですが、はっきり分かれますね。

 

普段生活している中でよく見るその人をイメージしてみてください。

 

美しいと思うヨガのインストラクター

キレイだなと思うＴＶや動画に出てくる人

憧れている女優やモデル

 

その人たちは、

血流が悪そうに見えますか？

血流が良さそうに見えますか？

 

血流を良くして、どんどんお得な出来事を引き寄せちゃってください♪

 

 

 

血行は悪いより良い方が得？？冷え性むくみは血流で改善！！加圧トレーナーのブログでした。

 

 

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