お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目補習 【加圧トレーニングはお休み】
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目補習 【加圧トレーニングは明日から】
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
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今回のブログでは、
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目補習 【加圧トレーニングは明日から】
ということで書いていきます。
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お正月太り解消できる一週間を送って体重が過去最高になるのを今シーズンこそ防ぎましょう!
冬休みの宿題7日目補習は、腹筋、脇腹、下っ腹、ウエストまわりを引き締めていく内容にしました。
本日体型に満足できていない方はぜひYouTube動画を見ながらトレーニングしてみてください。
1日目から続けてやってきた方は、明日は笑顔で迎えられる、という方も多いと思います。
お正月太り予防、解消に効果的な内容でやってきましたが、体型や体重に少しでも不安がある方は、1日目からやり直すというのもアリだと思います。
不安なまま明日を迎えるより、今日できることは今日やっておきましょう!
今回の補習は
・内臓脂肪が多くてウエストが気になる方
・皮下脂肪が多くてお腹がたるんでいる方
・中性脂肪が多くて血流が良くない方
にもオススメです。
YouTube動画を見ながらレッスンができますので、ぜひやってみてください☆彡
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目補習の動画
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加圧トレーニング専門
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