お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目最終日 【加圧トレーニングはお休み】
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目最終日 【加圧トレーニングはお休み】
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。
今回のブログでは、
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目最終日 【加圧トレーニングはお休み】
ということで書いていきます。
**********
お正月太り解消できる一週間を送って体重が過去最高になるのを今シーズンこそ防ぎましょう！
冬休みの宿題7日目最終日は、腹筋、脇腹、ウエスト、お尻をシュッと引き締めていく日にしました。
本日最後のＹｏｕＴｕｂｅ動画トレーニングとなります。
1日目から続けてやってきた方は、体調が絶好調！という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
この一週間あまり運動ができなかった方は、体重計に乗るのが怖く感じるかもしれませんが、成功の秘訣は、“今の自分自身を認める”ことです。
そして、適切な行動でリカバリーすることで軌道修正が可能になります。
お正月太り予防、解消に効果的な内容でやってきましたが、体型や体重に少しでも不安がある方は、1日目からやり直すというのもアリだと思います。
今回7日目最終日は
・体型が崩れて姿勢が悪い
・脇腹の脂肪がついてくびれがない
・ぽっこりお腹を凹ませたい
・お腹を鍛えて便秘を解消したい
・お腹の脂肪を落として病気のリスクを減らしたい
そういった方にもオススメです。
ＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながらレッスンができますので、ぜひやってみてください☆彡
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目最終日の動画
↓ ↓ ↓
◆加圧トレーニングとは◆
☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります
電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）
※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪
TEL 048-494-8088
MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間 09：00～18：00
※完全予約制
※日祝日はお休み
受付時間
（パーソナルトレーニング）09：00 ～
（加圧トレーニング）09：00 ～
（冷え性むくみ改善）09：00 ～
◆当店のインスタグラムはこちら
@kawaguchi.kaatsu
◆当店のユーチューブチャンネルはこちら
プライベートサロンH&S KAWAGUCHI
☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
◆ウエディングのご相談
◆ブライダルダイエットのご相談
※ウエディングドレスの写真のみのご相談でもOKです♪
2021年、2022年以降で結婚が決まったら、プライベートサロンＨ＆Ｓにお任せください☆彡
↓ ↓ ↓
