40代から衰える人 40代から成長する人 違いはコレかもしれない
40代から衰える人 40代から成長する人 違いはコレかもしれない
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。
周りから言われたことありますか?
『30歳を過ぎたら一気に体力もお肌も衰えるよ!!』
私は、いろんな人から言われました。
30歳の誕生日を迎えると衰えるのかなぁ、とか。
35歳になったらガクンと疲れやすくなるのかなぁ、とか。
そんなことを考えながら毎日を過ごしていました。
ですが、実際は逆でした。
30歳から40歳、そして一年経過しても体力は衰えていない。
日本の世界遺産富士山の頂上まで3回登山したり、
高尾山を走って上るトレイルランニングしたり、
北海道キャンプツーリング10日間に行ったり、
自転車一日200km走ったり、
18歳のときに履いていたパンツをいまだに履いていたり。
もちろん活動量が落ちたので比較にならないかもしれないですが、体型はほぼ20年間変わっていません。
むしろ年と共に筋肉が成長して体が大きくなりました。
年と共に筋力低下するロコモティブシンドロームとは逆ですね。
逆ロコモティブシンドローム状態。
それを可能にしたのは、今の仕事が大きく影響していると思います。
昨日、一昨日もブログに書きましたが、タレント角田信朗さんもプロ時代に同じ体験をされているようです。
加圧トレーナーとの対談はとてもうなずける内容です。
40代から衰える人と40代から成長する人の違いはもしかしたらコレかもしれません。
加圧トレーニングを定期的に行っている方、加圧トレーニングを始めようか迷っている方、加圧トレーニングをまだやったことがない方、すべての方に見てもらいたいです。
タレント角田信朗さんの話を耳にしてもらいたいです。
一日の空き時間で構わないので一度お話を聞いてみてください。
タレント角田信朗さんのYouTubeチャンネル動画はこちら
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加圧トレーニング専門
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プライベートサロンH&S
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