新型コロナでコロナ太り　4連休で連休太り　いつからダイエットする？

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。

海の日から始まった4連休はどのように過ごしましたか？

キャンプにでかけたり？

近所の公園でウォーキング？

家で動画？

最近よく聞かれるのが、

『コロナ太りを解消したいんですけど何したらいいですか？』

『連休で食べ過ぎたので太ってしまった・・・。』

みなさんは大丈夫ですか？

体重計に乗ってみてまずは体の重さ（現状）を把握してみましょう。

体重が減っていたら何かが減っているということ。

体重が増えていたら何かが増えているということ。

もし、コロナ太り、連休太りを解消したい、ということであればさっそく何かを始めてみてはいかがでしょうか。

参考にトレーニング動画を添付しておきますので、もしよろしければ参考にしてみてください☆彡

ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル動画はこちら

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加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S

住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12
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TEL　048-494-8088
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