7月20日は『海の日』　ひまわり植えました♪

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。

 

7月20日は、『海の日』。

 

2020年はオリンピック東京大会が行われる予定だったので祝日は、7月23日となっています。

 

ずっと雨が続いていましたが、今日は強い日差しで日焼けをされた方もいたんじゃないでしょうか。

 

運動不足、汗かかない生活スタイル、水を飲まない悪習慣が体調不良を起こしやすい時期です。

 

熱中症や脱水症状にはお気を付けください。

 

 

 

プライベートサロンＨ＆Ｓでは、ひまわりの種を植えてみました。

 

どのくらいで芽が出てくるのか楽しみです。

 

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加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S

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