子供も楽しめる◆サッカー長友選手の自宅で簡単体幹トレーニング#2◆動画でやり方教えます◆川口市にある加圧トレーニングならH&S
子供も楽しめる◆サッカー長友選手の自宅で簡単体幹トレーニング#2◆動画でやり方教えます◆川口市にある加圧トレーニングならH&S
◆こんな方におすすめ◆
・体幹を鍛えてバランス力を高めたい方
・体幹を鍛えて姿勢を良くしたい方
・体幹を鍛えて体型を整えたい方
自宅で誰でも簡単にできる体幹トレーニングのやり方を教えます。
今回は、
『サッカー長友佑都選手もやる自宅で簡単体幹トレーニング#2』
ということで動画を撮影してみました。
説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。
子供がいる方は、一緒にやってみると楽しめると思います。
バランスを鍛えるトレーニングなので、ゆっくりめで動いてみてください。
YouTube動画
サッカー長友佑都選手もやる自宅で簡単体幹トレーニング#2 動画を見ながらやってみよう◆5 minutes exercise at home
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お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります
電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車)
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