BFR（血流制限トレーニング）は医師もオススメしていません

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。

 

加圧トレーニングを研究している医師は今世界中にいます。

 

その中の一人、福岡県にあるみらいクリニックの院長、今井一彰先生。

 

知っている方もいるかもしれませんね。

 

今井医師は、息育、口呼吸問題の第一人者として全国を講演で回っています。

 

あいうべ体操、ゆびのば体操の考案者でもあり、TV出演、マスコミにも広く取り上げられています。

 

漢方医療のほか上咽頭炎治療（Bスポット）も行っています。

 

 

 

そんな今井医師が、これは危険！医師としても勧めません！というものがあります。

 

それは、

BFR（血流制限トレーニング）

 

今井医師は、こういっています。

 

 

 

“加圧globalのDr.coryも加圧トレーニングとBFR（血流制限トレーニング）は違うと言っています。

 

加圧トレーニングは、血流のコントロールをすることによりその素晴らしい成果を出しています。

 

BFR（血流制限トレーニング）をやっている人は危険なので止めてくださいね。

 

これは医師としても勧めません。”

 

今井医師FACEBOOKより

 

 

KAATSU Global　Dr.Coryの言葉

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BFR（血流制限トレーニング）は医師もオススメしていません。

 

 

加圧トレーニングは、アメリカ食品医薬品局（FDA）やペンタゴンから認められ、多くの政府人、軍人、退役軍人、プロスポーツ選手、オリンピック選手、ハリウッド俳優、モデルが行っています。

 

安全でかつ、安心して行える運動方法だからです。

 

人生100年時代と言われていますが、健康でいつまでも元気でいるためには若々しい身体を保つことです。

 

短時間、短期間でしかも低強度で筋力アップすることができる加圧トレーニングは、体力が衰えたり、運動習慣があまり無かったり、病気運動が難しい人にこそオススメです。

 

 

みらいクリニック今井医師が解説する加圧トレーニング

（とてもわかりやすいです♪）

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https://mirai-iryou.com/shinryo/flail/kaatsu-training/

 

 

 

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