24時間営業エニタイムフィットネスで加圧トレーニング【パーソナルトレーニング】

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。

 

最近流行っている、24時間営業のエニタイムフィットネス。

 

毎月定額でいつでも使えてどこでも使えるので、大型フィットネスクラブを辞めて、エニタイムフィットネスに乗り換える方も多いような印象があります。

 

 

 

◆エニタイムフィットネスのメリット

 

エニタイムフィットネスのメリットは、なんといっても24時間営業。

 

大型フィットネスクラブだと、平日だと23時ごろ閉店になる施設が多く、仕事が早く終われば行けるけど少し遅くなるとお風呂入って退館ということもよくありました。

 

24時間営業のエニタイムフィットネスならいつでも使いたいときに使えます。

 

例えば、子供が起きる前の早朝にエニタイムに行って筋トレをするパパさん、ママさん。

 

仕事前にエニタイムフィットネスで鍛えて、シャワーを浴びて出勤する夏の日。

 

昼休みの食後にエニタイムフィットネスで有酸素運動で脂肪燃焼して、仕事が終わったらウエイトトレーニングとストレッチ。

 

そんな使い方もあります。

 

好きな時間に、好きなトレーニングができて、好きな回数使えて月額定額は魅力的ですね。

 

 

◆エニタイムフィットネスのデメリット

 

エニタイムフィットネスのメリットでもあるように、好きな時間に、好きなトレーニングができて、好きな回数使えるんですが、逆にそれはデメリットになってしまうことがあります。

実はコレ結構多いです。

 

好きな時間にいつでも行ける、だから、毎回行く時間がバラバラで運動する習慣が身につきそうで身につかない。

 

好きなトレーニングができる、けど、自分はどんなトレーニングをしたらいいかわからないからとりあえず歩くだけ。

 

好きな回数使える、けど、今日はいっか、の繰り返しで振り返ると一ヶ月以上利用していない。

 

そうなってしまうと、せっかくダイエットしよう！運動不足解消しよう！と思っていても、『やっぱり退会します』となってしまいます。

 

それでは、なかなか身体は変わらないですね。

 

 

 

エニタイムフィットネスのメリットを生かして、デメリットを感じない賢い利用方法があります。

 

どこのエニタイムフィットネスでもあると思いますが、あったらぜひ申し込んでみてもらいたいのが、

『パーソナルトレーニング』

 

店舗専属のパーソナルトレーナーがもしいたら、迷わず申し込みましょう。

 

パーソナルトレーナーをお願いすることで、

・何をするべきか（効率アップ）

・何をやらない方がいいのか（時間短縮にもなります）

・何回通えばいいのか（目標設定）

が可能になります。

 

パーソナルトレーナーに見てもらうのは一回だけでも良いと思います。

 

例えば、パーソナルトレーニング一回で、自分専用のトレーニングメニューを作ってもらう、というのでも良いですね。

 

例えば、一人でフォームやウエイトが間違いなくできるように週一回、一ヶ月だけトレーニングをサポートしてもらいたい、でも良いと思います。

 

エニタイムフィットネスにせっかく入会したのに、何をしたらいいかわからない、結局行ってないのにお金だけ毎月引き落とされている、というのが一番もったいない使い方。

 

ぜひ、エニタイムフィットネスにパーソナルトレーナーがいるかどうかを確認してみてください。

 

 

 

ちなみに、

パーソナルトレーニングは通常のウエイトマシンやダンベル、バーベルを使って重い負荷をかけてトレーニングすることが多いです。

 

エニタイムフィットネスによっては、パーソナルトレーナーで加圧トレーニング資格を持っている方もいる場合があります。

 

加圧トレーニングは、低負荷、短時間、短期間で効果が期待できる運動方法です。

 

もし、みかけたら加圧トレーニングを一度体験してみるのもいいですね。

 

私だったら、迷わず、加圧トレーニングを使ったパーソナルトレーニングを選びます。

 

年末年始の飲み放題、食べ放題、運動不足には早いうちから計画を立てておきたいですね。

 

 

 

 

 

◇インスタグラム◇
kawaguchi.kaatsu
＃川口加圧ダイエット

※フォローして頂けたら励みになります☆彡

 

 

↑ホームページはこちら

プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡
パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹　下っ腹,お尻　ヒップ,くびれ,むくみ　浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル　結婚式　ウエディング,ストレッチ,お客様の声　口コミ

,

 

☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
加圧トレーニング専門店

プライベートサロンH&S

住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります
電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）
※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪
TEL　048-494-8088
MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間　09：00～18：00
※完全予約制
※日祝日はお休み

受付時間
（パーソナルトレーニング）09：00 ～
（加圧トレーニング）09：00 ～
（冷え性むくみ改善）09：00 ～
当店のInstagramページはこちら
https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/
☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆