加圧トレーニングで健康的な人生を楽しみましょう♪

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。

 

先ほど、お客様とレッスン中のお話の中でこんな話をしました。

 

私からの質問

『家族、仕事、趣味、お金、健康

〇〇さんは何が一番大事ですか？』

 

お客様は、いろいろ考えます。

 

家族も大事だよねぇ。

仕事も大事だよねぇ。

趣味も大事だよねぇ。

お金も大事だよねぇ。

健康も大事だよねぇ。

 

たしかに。。。

 

でも、その中で何が一番大事ですか？

 

ん～～なんだろぉ～～

 

とこんな感じ。

 

実はこの質問は、大手フィットネスクラブで働いていたとき、初回カウンセリングの際に必ず話していた話です。

 

家族は、増えることもありますが、またパートナーを探せば家族は増えます。

仕事は、もしなくなってしまったらまた探せばいい。

趣味は、もしなくなってしまったら打ち込めるものを探せばいい。

お金は、もしなくなってしまったら働けばいい。

健康は、もしなくなってしまったら・・・。

 

私が思う一番大事なものは、『健康』です。

 

健康なら、家族も増えますし、家族と楽しい時間を過ごすことができます。

健康なら、仕事を辞めてもすぐに新しい仕事を始めることができます。

健康なら、趣味がなくてもすぐに打ち込めるものができます。

健康なら、お金はそんなにかかりません。

 

まずは健康な自分を維持することかなと思っています。

 

ＷＨＯ（世界保健機関）の会長の言葉で

『予防に勝る治療はない』

というのがあります。

 

どんな治療よりも予防が大事ということです。

 

健康な毎日を過ごせるように心がけること。

 

加圧トレーニングを行うことでたくさんの方が健康診断の結果が良くなったと喜びの声をいただいています。

 

加圧トレーニングで健康的な人生を楽しみましょう♪

 

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