川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

ダイエット中のあなたにオススメの朝ご飯。

最近テレビや美容雑誌などでも話題となっている冷やしご飯ダイエットという方法です。

炊きたてでホカホカのご飯を食べるのもおいしいですが、冷たいご飯を食べることでダイエット効果が期待できるんです。

ご飯は冷やすことで体内に吸収されにくくなるので、無駄な脂肪吸収を抑えられます。

同じ量なのにダイエットできちゃうなんてうれしいですよね。

特にこれからの暑い夏には冷やしご飯ダイエットはちょうどいいかも。

冷たいお茶をかけてお茶漬けもオススメです。

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笑顔で健康的な一日を★

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