夏の体重増加を解消するなら加圧トレーニング
夏の体重増加を解消するなら加圧トレーニング
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングです。
今年の夏も暑かったですね。
フットサルコートも気温35度以上になると運動を控えてくださいと表示が出ることもありました。
熱中症になりたくないし、冷房エアコンの効いた部屋で過ごそうという方も多いようでした。
ですが、その弊害として、体重が増加、脂肪量が増加という方も多かったのではないでしょうか。
夏の2ヶ月で増えてしまった体重は、早めに減らしておかないと冬の宴会にまた体重が増えてしまいます。
加圧トレーニングで効率よく脂肪を燃やして、半年前の体重を取り戻しましょう。
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