体重増！！太った！！ヤバい！！ダイエットに加圧トレーニングしなきゃ！！

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。

 

体重増！！

太った！！

ヤバい！！

 

ダイエットに加圧トレーニングしなきゃ！！

 

ということで急遽加圧トレーニングを行いました。

 

先日、『ＯＢ（オービー）』という喫茶店に行ってきたんです。

 

行ったことありますか？

 

ＯＢ。

 

越谷、草加あたりにいくつか店舗があるんですが、たまに雑誌に出てたりします。

 

フィットネスクラブで勤務していたときに大学生と行ったのが最後でそれ以来。

 

ひさびさだったので調子に乗って頼んでしまいました。

 

『チョコレートパフェ』

 

ものすんごい大きいんですよ！！

 

ＯＢのチョコレートパフェ。

 

しかもオーダーストップぎりぎりの入店だったので食事の時間は残り25分。

 

アイスを口に入れ、

生クリームを口に入れ、

コーヒーを飲む。

 

生クリームを口に入れて、

パイナップルを口に入れて、

コーヒーを飲む。

 

アイスを口に入れて、

生クリームを口に入れて、

コーヒーを飲む。

 

これの繰り返し。

 

家に帰ってきて気になる体重。。。

 

計ってみると・・・。

 

＋1ｋｇ。

 

チーン。

 

早く元の体重に戻さなければ＞＜

 

加圧トレーニングで糖質、脂質の燃焼ＵＰ！！！！！

 

今までの経験上、一週間以内には元の体重に戻れるはず。

 

今回体重は増えてしまいましたが、食べたら増えるのは当たり前のこと。

 

早めに元の体重に戻せるようにがんばります♪

 

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