週末にスポーツを楽しむなら平日に加圧トレーニング
週末にスポーツを楽しむなら平日に加圧トレーニング
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。
とてつもなく暑い夏がようやく終わり、秋、冬に向けてスポーツを楽しむ方たちが増えてきました。
土日週末は、スポーツを楽しみたいという方ももちろんたくさんいらっしゃいます。
ただ、週末だけの運動だと体力が低下してしまうという方が多いのも事実です。
せっかくの休みなのに、運動を楽しめないとスッキリしないですよね。
そこで最近流行っているのが、週末のスポーツのために平日は加圧トレーニングで体力づくり。
短時間の加圧トレーニングで長時間運動したのと同じ効果が期待できるんです。
登山、自転車、フットサル、バレーボール、バドミントン、ゴルフ。
加圧トレーニングは、どんなスポーツにも対応できます。
週末を楽しい時間にするためにぜひ、平日一回の加圧トレーニングを始めてみてください。
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#川口加圧ダイエット
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