川口市40代女性 ママさんが産後ダイエットするなら加圧トレーニング
川口市40代女性 ママさんが産後ダイエットするなら加圧トレーニング
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sです。
川口市40代女性の加圧トレーニングを行いました。
小さいお子様のいるママさんは、産後ダイエットするなら加圧トレーニングと決めていたということでレッスンが始まりました。
何年も前に加圧トレーニングをやっていたそうで、そのときはだいぶ引き締まっていたようです。
妊娠、出産を経験し、人生で一番体重が増えてしまったのがショックで産後ダイエットを自己流で行い、体重は少し戻ったけど、妊娠前の体重には自己流では限界があると気付いたんだそうです。
そこで、思い出したのがあのときの経験。
加圧トレーニングなら体の芯から引き締まるし代謝も上げられるから産後ダイエットも加圧トレーニングでやってみようと。
まだ、体験後2回しか加圧トレーニングはしていませんが、さっそく体脂肪率は減、筋肉量は増という結果が出ました。
これから3ヶ月後、6ヶ月後、1年後の体の変化が楽しみです。
妊娠前、出産前の体型以上の引き締めを求めているなら加圧トレーニングがオススメです。
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