数億円のバイオリンを演奏するせっかち演奏者も加圧トレーニング

 

こんにちは。

埼玉県川口市で加圧トレーニングをしているプライベートサロンＨ＆Ｓです。

 

先日のＴＶにまた加圧トレーニング風景が放送されていましたね。

 

数億円のバイオリンを演奏するせっかち演奏者さん。

 

加圧ベルトを巻いたままバイオリンを演奏するトレーニング。

 

当店のお客様もその番組を見ていた方がいて、その話題になりました。

 

『加圧トレーニングしながらバイオリンを演奏するって、だいぶきつそうじゃないですか？』って。

 

はじめはキツイと思います・・・。

 

でも慣れてきたら、どんどん効果も上がってきますよ！！

 

バイオリンは、ずっと脇を開いている状態なので、結構肩がパンパンになりそうです。

 

でも、そのパンパンがあるから脳が錯覚されて、体を修復、再生するために成長ホルモンが大量分泌するんですよね。

 

筋力アップやダイエット効果も期待できるので、長時間演奏するプロの方にはいいかもしれませんね。

 

しかも、通常筋力トレーニングに費やす時間が3時間4時間必要なのが、加圧トレーニングなら1時間とか30分で十分ですからね。

 

かなり時間を短縮できます。

 

そこが加圧トレーニングの良いところ。

 

健康のためにも、素敵な演奏のためにも加圧トレーニングは大活躍ですね！！

 

 

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