加圧トレーニングしてない時も熱中症予防を忘れずに!

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加圧トレーニングしてない時も熱中症予防を忘れずに!

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門店のプライベートサロンH&Sです。

 

気温がどんどん上がってきますね。

 

でもそれば自然の現象。

 

それに耐えていかなければ生きていけません。

 

暑くなると野外だけではなく、室内にいても熱中症の症状が出る場合があります。

 

しっかり身体を作っておきましょう。

 

加圧トレーニングしていない時ももちろん熱中症予防を忘れずに。

 

普段運動しない方も十分な水分補給するとか、塩分をしっかり補充するとか工夫が必要です。

 

日蔭にいるから大丈夫は危険ですよ!

 

週末も笑顔で過ごせるように準備しておきましょう。

 

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