加圧トレーニングしてない時も熱中症予防を忘れずに!
加圧トレーニングしてない時も熱中症予防を忘れずに!
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門店のプライベートサロンH&Sです。
気温がどんどん上がってきますね。
でもそれば自然の現象。
それに耐えていかなければ生きていけません。
暑くなると野外だけではなく、室内にいても熱中症の症状が出る場合があります。
しっかり身体を作っておきましょう。
加圧トレーニングしていない時ももちろん熱中症予防を忘れずに。
普段運動しない方も十分な水分補給するとか、塩分をしっかり補充するとか工夫が必要です。
日蔭にいるから大丈夫は危険ですよ!
週末も笑顔で過ごせるように準備しておきましょう。
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加圧トレーニング専門店
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