川口市20代女性 子供を連れて産後ダイエット
川口市20代女性 子供を連れて産後ダイエット
川口市20代女性のお客様の産後ダイエットを行いました。
今回は、加圧トレーニングのみで30分程度。
お着換えの時間もあるので滞在時間45分程度でしょうか。
加圧トレーニングなら忙しくてもできちゃいます。
最近、産後ダイエットについてお問い合わせが増えてきているので、ご質問に答えるように書いていきます。
Q、産後ダイエットは生後9ヶ月からでもできますか?
A、はい。できます。
早い方だと生後2ヶ月に入るころから産後ダイエットを加圧トレーニングで始める方もいらっしゃいます。
臨月に出産予定日から計算して2ヶ月目にご予約をいただいたこともありました。
Q、ベビーカーと抱っこヒモはどちらがいいですか?
A、ご来店しやすいほうでいいと思います。
レッスン中は、抱っこヒモがあるとお子様も安心して泣き止んだりするので、念のためお持ちいただけるといいと思います。
Q、腕立て伏せができないのですが、加圧トレーニングはできますか?
A、はい。できます。
腕立て伏せができなくても、もっと優しいトレーニングもご用意しています。
無理な運動を強制するレッスンではなく、できる運動を続けるレッスンなので、ベストなトレーニングを一緒に探していきましょう。
産後ダイエットは、お子様が一人で歩くようになるまでの時間をうまく活用して行いましょう。
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