入学式までにダイエット！？スポーツジムに入会する前に加圧トレーニング★☆★

 

こんにちは。

埼玉県川口市でパーソナルトレーナーをしている佐藤です。

 

入学式までにダイエットをしたい！！

という方が増えてくる時期ですね。

 

ダイエットといえば、スポーツジム？フィットネスクラブ？とイメージをされる方が多いのではないでしょうか。

 

フィットネスクラブで働いていたのですが、入会した半分の方が1ヶ月で退会してました。

 

入会した80～90％の方が3ヶ月で退会していました。

 

フィットネスクラブ側の問題点でももちろんありました。

 

お客様が多すぎてコミュニケーションがなかなかとれないこともあります。

 

『マシンの使い方を聞きたいのに、スタッフがいない』

『好きな時間に行けるけど、相当意思が強くないと行かなくなる』

『自己流の筋トレで、効果ないし、どこに効いているかもわからないし、だれも教えてくれない』

 

退会する方にいろいろ聞かせていただきました。

 

逆に続けられる方は、

・パーソナルトレーニングをしている

・スタッフと仲が良い

・目的意識がはっきりしている

 

といった感じでした。

 

パーソナルトレーニングで行う加圧（KAATSU）は、毎回マンツーマンなのでお客様の目的に合った内容のレッスンを展開することが可能です。

 

当店では、無理な動きはしないようにしているので、『できる！』という自信にも繋がりますし、運動を継続することができるので、効果にも反映されやすくなります。

 

そして、なによりも、加圧トレーニングは、低負荷で短時間で行うことができるので、スポーツジムやフィットネスクラブに通うよりもはるかに効率よく身体づくりができるのが人気のポイントです。

 

お昼休みに加圧。

半日休みに加圧。

ちょっとした時間に加圧。

 

スポーツジムやフィットネスクラブに急いで入会する前に加圧トレーニングを一度体験してみてください☆彡

 

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