加圧ビューティープログラム【フェイシャル・ボディ上半身・ボディ下半身】
加圧ビューティープログラム【フェイシャル・ボディ上半身・ボディ下半身】
こんにちは。
埼玉県川口市で加圧トレーナーをしている佐藤です。
加圧トレーニングはダイエット以外にもいろんな効果があります。
加圧トレーニングの5大効果といえば、
・ダイエット効果
・血行促進効果
・回復力アップ効果
・筋力アップ効果
・美容美肌効果
があります。
効果には個人差はありますが、加圧トレーニングをして感じる効果は感じやすいのではないかと思います。
巷では、通常の運動の5倍~6倍の効果があるとも言われています。
実際に撮影期日が決まっている俳優女優やモデル、ブライダル、歌手が加圧トレーニングをしてプロポーションを保っているので、やはり効果は出やすいんだと思います。
そんな加圧トレーニングですが、加圧インストラクターのライセンスを取得して7年目を迎えました。
私自身もウエイトトレーニングよりも加圧トレーニングの方が体型を維持しやすいので週1回は必ず行っています。
日本体育大学体操部だったころから20年近く経ちましたが、今だにY字バランスが右脚も左脚もできるのは、加圧トレーニングのお蔭だと感じています。
やはり加圧トレーニングを行っていると血管、毛細血管が衰えにくいですね。
体内にある筋肉は血管、毛細血管でできているので、加圧トレーニングを行うことで筋肉が衰えにくい。
内臓も血管、毛細血管でできているので、加圧トレーニングを行うことで内臓が衰えにくい。
お肌や骨、髪の毛や爪も同じです。
いつも加圧トレーニングを行う際に、健康であることに感謝しながら行っています。
当店では、加圧トレーニングは、ダイエット以外にも美容や美肌、アンチエイジングにも着目してレッスンを行っています。
思春期のころのような輝く美肌
しなやかで引き締まった筋肉
メリハリのあるボディライン
本物の美をつくる最高のメソッドをご提案しています。
それが
加圧ビューティープログラム
です。
加圧ビューティープログラムは、フェイシャル、ボディ上半身、ボディ下半身の3つをご用意しています。
ご希望の場合は、お試し体験の際にお声かけください。
~~加圧ビューティープログラム~~
◆フェイシャル◆
・口のまわりとフェイスラインを引き締める
・額と眉間のシワをとる
・目のまわりのたるみを解消
・頬のたるみをとってリフトアップ
・二重あごを解消して輪郭をシャープに
・首のたるみをとる
◆ボディ上半身◆
・二の腕をほっそり引き締める
・バストアップして美しいデコルテに
・背中の贅肉をとる
・わきの下の贅肉をとる
・肩から首のらいんをすっきりさせる
◆ボディ下半身◆
・ウエストのくびれをつくる
・上腹部を引き締める
・下腹部を引き締める
・キュッと上がったヒップをつくる
・腰まわりをすっきり引き締める
・太ももの内側を引き締める
・太ももの前を引き締める
・太ももの後ろを引き締める
・ふくらはぎから足首を引き締める
ご希望の場合は、お試し体験の際にお声かけください。
◇インスタグラム◇
kawaguchi.kaatsu
#川口加圧ダイエット
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