川口市20代女性 生後6ヶ月の赤ちゃんと一緒に加圧で産後ダイエット

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川口市20代女性 生後6ヶ月の赤ちゃんと一緒に加圧で産後ダイエット

 

川口市20代女性のお客様の加圧トレーニング

 

今回も生後6ヶ月の赤ちゃんと一緒に加圧で産後ダイエットを行いました。

 

体験の時は、腹筋にあまり力が入らずにフラフラしたりしていましたが、四ヶ月間加圧トレーニングを週一回で続けることでぶれなくなってきました。

 

バランスディスクを使ったトレーニングでもしっかりコアに力を入れながらトレーニングできるので、体脂肪も減ってきましたし、体重ももちろん減ってきました。

 

驚くのが筋肉量!

 

通常運動をすると筋肉量は減るんですが、増えてきているんです!

 

素晴らしい!

 

なので、体重が落ちた分以上に体が引き締まって見えるのが良いですね。

 

産後のお腹のたるみも減ってきましたし、お尻もアップして引き締まってきました。

 

今年育てた筋肉が来年どんな風にボディラインを作ってくれるか楽しみです!

 

また次回の加圧トレーニングもお待ちしてます!

 

 

 

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