今日から12月冬!今年中に体重1kg落としたいあなたへ【川口市でダイエットするならプライベートサロンH&Sの加圧トレーニング】

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今日から12月冬!今年中に体重1kg落としたいあなたへ【川口市でダイエットするならプライベートサロンH&Sの加圧トレーニング】

 

12月1日(土)。

 

今日から12月です。

 

一年の最後の月です。

 

あと31日で一年が終わってしまいます。

 

ダイエットは順調ですか?

 

今年中に体重をあと1kg落としたいと思っているなら、一日240キロカロリー消費すればOKです。

 

チョコレート 557キロカロリー

ポテトチップス 554キロカロリー

ドーナッツ 375キロカロリー

ショートケーキ 344キロカロリー

アップルパイ 304キロカロリー

どら焼き 284キロカロリー

エクレア 245キロカロリー

プリン 126キロカロリー

 

以上を参考にしてみてください。

 

 

今年中に体重を1kg落としたいあなたを陰ながら応援しています。

 

 

 

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