川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

こんにちは。

 

ゴールデンウィークの連休空けは、ダイエットのお客様から。

 

ダイエットをしていく中で大切になってくるのが肩や背中まわりのエクササイズなんです。

 

しかし、ダイエットで来られるお客様は、肩や背中が硬い方が非常に多いように思います。

 

 

 

だいたい共通しているのが、

 

長時間のデスクワークや歪んだ姿勢。

 

スマートホンでゲームに夢中。

 

片方の肩でいつも荷物を持つ。

 

 

 

肩こりをほったらかしにしていると肩まわりが重くだるくなってきたり、めまいが出てくる方もいらっしゃいます。

 

それだけではなく、ダイエットにも悪影響が出てしまうこともあるんです。

 

ダイエットをするならまずは肩こり解消から始めてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

肩こり解消には、肩こりグッズを買ったり、体に合った枕を買ったりでよくなる方もいらっしゃいます。

 

ひどい肩こりで悩んでいる方は、病院で薬をもらったり湿布を貼ったり、つぼを押したり。

 

 

 

プライベートサロンH&Sでは、肩こりの原因を解決する簡単な体操を行っています。

 

肩まわりの血流が良くなるので、お帰りいただく時にはぽっかぽかで肩が軽くなった状態でお帰り頂けます。

 

肩こりやめまいでお悩みの方は、一度ご相談ください。

 

 

 

肩こりのない体で毎日笑顔で過ごしましょ！！

 

 

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