産後ダイエットするなら今のうち!子供が歩きだす前に。。。【出産後の疲労・体力回復・産後ダイエット】
産後ダイエットするなら今のうち!子供が歩きだす前に。。。【出産後の疲労・体力回復・産後ダイエット】
産後ダイエットを成功させるためには、出産後ある程度動けるようになったらすぐに始めていきましょう。
出産後の体は、出産前と比べてかなり変わってしまっています。
体重、体脂肪率、ウエストサイズ・・・。
さらに、今まで運動量も減っていたので姿勢を維持したり、体を動かすための筋肉が弱ってしまいます。
妊娠前の体を取り戻すなら、しっかり産後の運動を行いましょう。
しかし、大手フィットネスジムやヨガスタジオなどは、赤ちゃんや子供を連れて行けない場合が多くあります。
かといって、自己流でトレーニングを行ってもなかなか効果が出ないのが現実。
できるだけ、早く元の体に近い状態に戻りたい。
そんなときは、埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sにお任せください。
当店は、個室貸切のパーソナルトレーニングを行っていますが、通常のトレーニングよりも効果が期待できる加圧トレーニングを採用しています。
加圧トレーニングは、腕(二の腕)や脚(太もも)の付け根に専用の加圧ベルトを装着し、血流を適切に制限しながら行う運動方法です。
加圧トレーニングインストラクター有資格者のトレーナーが必ず指導にあたりますのでご安心いただけます。
加圧トレーニングを行うことで、大量の成長ホルモンを分泌することが可能で、その量は通常の約290倍と言われています。
成長ホルモンは、若返りホルモンや美容ホルモンと呼ばれることもあり、脂肪を分解燃焼する効果や疲労した部位、傷ついた部位を修復してくれる効果があります。
なので、出産後の疲労や体力回復、産後ダイエットにも力になってくれます。
もし、体型を元に戻したい、体力を回復したい、筋力をつけたい場合は、加圧トレーニングが絶対オススメ!!
プライベートサロンH&Sにご相談ください。
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プライベートサロンH&S川口は、
川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。
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加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤 史隆
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
tel:048-494-8088
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