ダイエットできない人がなぜ増えている！？運動不足ともう一つの理由【川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S】

 

最近、便利になってきましたね。

 

駅に行けば必ずエスカレーターが設置されていますし、スマホ一つあればタクシーを呼ぶのも簡単ですし、遊ぶならスマホでゲームをダウンロードすれば一日中楽しい時間を過ごすことができます。

 

どんどん世の中が変わってきているのを強く感じます。

 

変わっていく世の中。

 

でも、変わっていないものがあります。

 

それは私たちです。

 

これだけ世の中が変わったのに、私たち人間の体は進化していません。

 

むしろ退化しているのではないかと感じます。

 

江戸時代には、ダイエットという言葉はなかった。

 

20世紀後半には、ダイエット、フィットネスブーム。

 

今は、痩せたくても痩せられない人が増加。

 

ダイエットでいない主な理由は、“運動不足”です。

 

世の中が便利になればなるほど私たちは動かなくなっているんです。

 

食べるだけ食べて、消費できない。

 

健康でいるためには、しっかり運動で余ったエネルギーを消費することが大切です。

 

それともう一つ。

 

ダイエットできない人が増えている理由があります。

 

それは、“栄養・食事”です。

 

便利になりすぎて、腐らない食べ物ばかりがお店に並んでいますし、生産流通されています。

 

天候に左右されやすいので最近みたいに台風や地震などが続くと野菜の値段が高騰して買いにくくなったりもします。

 

長期保存できるように野菜にひと工夫が必要なので、腐らないようにするためには、何かを加えなければなりません。

 

成分表を見ると書いてありますね。

 

カロリーと含有成分。

 

余計な成分を摂ってしまうのに、運動しないから消費できない。

 

結果体重が増えていくのではないでしょうか。

 

もしダイエットを成功させたいなら、運動すること、栄養を考えて食事をすることです。

 

なかなかダイエット成功しないで悩んでいるなら一度ノートに書き出してみてください。

 

 

 

 

 

↑ホームページはこちら

 

↑ホットペッパービューティーはこちら

プライベートサロンH&S川口は、

川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤　史隆
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI
㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12
tel：048-494-8088
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－