【お腹・下半身・二の腕】子供が小さいうちに産後ダイエット　川口市30代40代女性

産後ダイエットは子供が小さいうちに始めるのがいいですね。

なぜなら、子供が一人で歩き始めたら、自分の時間が激減してしまうから。

妊娠出産で増えてしまった体重、落ちてしまった体力を元に戻すには、医師からの運動許可が出たらはじめてみてはいかがでしょうか。

お腹、下半身、二の腕を引き締めて、出産前の体型を取り戻しましょう。

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