川口市30代女性　産後ダイエット　加圧トレーニング

 

川口市30代女性の加圧トレーニングを担当しました。

 

産後ダイエットが目的。

 

生後2ヶ月だったお子様ももう9ヶ月。

 

力が強いのでプランクやダウンドックをよくやるようになりました。

 

すごくないですか？

 

生後9ヶ月でダウンドックって！

 

下半身も強いので最近はママのレッスン後にお子様のつかまり立ちトレーニングを実施しています。

 

膝カックンすることもないので一ヶ月以内には立つかもしれませんね。

 

最初生後2ヶ月で来られていたときは、ほぼ100％レッスン中泣いていましたが、今ではそれが懐かしい。

 

毎週毎週、体も興味も変わっていくのがわかります。

 

ママの体も加圧トレーニング効果で引き締まってきたかな。

 

体力も戻ってきたかな。

 

産後ダイエットは早めにスタートしておきましょう。

 

 

 

 

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