川口市30代女性 ライザップに半年通ったけどリバウンド やっぱり加圧トレーニングが合っている
川口市30代女性 ライザップに半年通ったけどリバウンド やっぱり加圧トレーニングが合っている
川口市30代女性の加圧トレーニングを担当しました。
ライザップに半年通っていたけどリバウンドしてしまったということでした。
高重量で関節を痛めてしまい、ウエイトが苦痛に感じるようになってしまったのがきっかけで、体に負担が少ないトレーニングを探していたところ、加圧トレーニングを見つけたとのことでした。
加圧トレーニングは、限りなく軽い負荷で、短時間で、短期間で効果が期待できるので、多くの方にご利用いただいています。
軽い負荷で無理なく目的の筋肉の活動を高めることで引き締まったボディラインをつくることが可能です。
プライベートサロンH&Sでは、運動が苦手な方やトレーニングが初めての方にもっともっと知って頂けたらという思いで毎日ブログを更新しています。
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加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤 史隆
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